كويتي نت | kuwaity.net

محرك البحث غوغل أصبح يستحوذ على قاعدة جماهرية كبيرة في استخدامه ، فمن جهة سريع وسهل ومرتب ودقيق وقد أزاح من طريقه محركات بحث أخرى كانت في الماضي مشهورة وأصبحت أقل استخداما مثل ياهو .

اليوم نستعرض معكم 10 فوائد للاستخدام في غوغل ربما أغلبنا لا يعلمها :

1- يمكن اعطاؤه أمر لجعله ساعة ايقاف لمدة معينة .

2- يحسب لك البقشيش .

3- يعطيك التاريخ واليوم للمناسبات العالمية .

4- تاريخ إطلاق الأفلام الجديدة باليوم والتاريخ .

5- جدول برامج المسلسلات التلفزيونية التي تتابعها .

6- يبحث لك عن الأغاني والفرق الموسيقية التي تريدها .

7- يبحث لك عن الكتب التي تريد قراؤتها حسب المؤلف المفضل لك .

8- البحث عن معلومات الرحلة وتفاصيلها .

9- يعطيك توقيت الشروق والغروب للمكان الذي تريده .

10 – يعطيك معلومات عن الشركة التي تبحث عنها بالتفصيل .

 الحصول على ليلة نوم هانئة أمر ضروري لا سيما للذين يعملون لأوقات طويلة خلال النهار، ويصارعون لإيجاد التوازن بين حياتهم المهنية والعائلية.  في الآتي نصائح وخطوات للحصول على قسط وافر من النوم – كما ورد في ايلاف :

– من المهم الاستيقاظ في الوقت عينه يوميًا، وذلك لأن الاستيقاظ في وقت مختلف كل يوم يجعل الساعة البيولوجية للجسم فوضوية وغير متزامنة.

– التوجه إلى السرير فقط عند الشعور بالنعاس والرغبة في النوم، والقراءة قليلاً للشعور بالتعب قبل النوم.

– عدم قضاء الوقت في السرير، حتى لا يربط الدماغ بين السرير وفكرة الاستيقاظ.

– عدم السهر لوقت طويل خلال عطلة نهاية الأسبوع، لأن هذا سيؤدي إلى تغيير الساعة البيولوجية للجسم والشعور بالتعب مع حلول أول الأسبوع، والعودة إلى الاستيقاظ المبكر

– تجنب العمل قبل النوم مباشرة أو أخذ استراحة بضع دقائق لممارسة اليوغا أو الاسترخاء وسماع الموسيقى تحضيرًا للنوم.

– تهدئة الدماغ من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين، الذي بدوره يحتوي على عنصر ترايبتوفان، الذي يحوّله الجسم إلى المواد الكيميائية التي تحفز النوم. أفضل وجبة خفيفة قبل النوم هي مزيج من البروتينات (مثل الحليب)، والكربوهيدرات المعقدة والكالسيوم، مثل البسكويت والحليب.

– التنفس ببطء 8 مرات ومحاولة التركيز على التنفس وتوسع المعدة للاسترخاء والشعور بالنعاس

{لِمَ تتناول الفطور؟ ألا تعرف أنها الوجبة الأهم خلال النهار؟}. في عالم منقسم بشدة حول عادات تناول الفطور، صار كثر ممن يتمتعون بمنطق سليم ينادون بهذه الفكرة، مع أنها ليست صائبة. فلم يعد من المقبول دفع الناس إلى الشعور بالذنب لأنهم لم يتناولوا الفطور، مع أنه من غير المقبول صفعهم!   سددت غريتشن رينولدز من صحيفة نيويورك تايمز، أخيراً، صفعة كبيرة إلى مَن ينادون بهذه الفكرة بواسطة العلم، مستندة إلى دراستين جديدتين. فقد استخلصت: «إن كنت تحب الفطور، فلا بأس. أما إن كنت تفوت هذه الوجبة، فلا مشكلة أيضاً». هذه خلاصة منطقية، وإن حملت شيئاً من اللامبالاة. ففي السنوات الأخيرة، انقسم علم التغذية حول أهمية الفطور. لكن الأبحاث تتناول موضوع الفطور بدقة أكبر من المنادين بأهمية هذه الوجبة. فتظهر دراستان جديدتان أدلّة تؤكد فكرة أن الفطور ليس {الوجبة الأهم}.

في إحدى هاتين الدراستين، تناول 300 شخص الفطور أو فوتوا هذه الوجبة. ولم يلاحظ الباحثون أي اختلاف في الوزن الذي اكتسبوه أو خسروه. تذكر الباحثة إيميلي دوراندار أن هذه الاكتشافات تشير إلى أن الفطور «قد يكون مجرد وجبة عادية كغيرها». وتقر بتاريخها الطويل في دعم ضرورة تناول الفطور، مضيفة: «أعتقد أنني لن أزعج زوجي مجدداً وأصر على تناوله الفطور». علاوة على ذلك، اكتشفت دراسة صغيرة أخرى في جامعة باث أن معدلات الكولسترول، معدلات الأيض في حالة الراحة، ومعدلات السكر في الدم ظلت ذاتها بعد ستة أسابيع من تفويت وجبة الفطور. فقد تناول مَن فوتوا هذه الوجبة كميات أقل خلال النهار، مقارنة بالفئة الأخرى، مع أنهم حرقوا أيضاً سعرات حرارية أقل أيضاً. أخبر جيمس بيتس، محاضر بارز في جامعة باث رينولدز: {قلما أتناول الفطور. ولعل هذا ما دفعني إلى إجراء هذا البحث.

فلا ينفك الجميع يؤنبونني ويصرون على أهمية تناول هذه الوجبة}. من الأمور التي تعلمتها بصفتي صحافياً يعد عموداً صحياً أن غنى البحث الأكاديمي يعود إلى أثآر شخصية، بعضها أكثر فائدةً من غيره. وفي جوهر هذا الانقسام حول الفطور نرى ظاهرة تُعرف بين خبراء التغذية بـ}التأثير المقترح للفطور في السمنة}

تقول هذه الظاهرة إن مَن لا يتناولون الفطور ينتهي بهم المطاف إلى استهلاك كمية أكبر من الطعام و/أو يتناولون طعاماً أقل جودة خلال النهار، لأن صيامهم الليلي لم ينتهِ بطريقة مناسبة. دعم بعض الدراسات هذه الفكرة، إلا أن تحليلاً شاملاً السنة الماضية للأبحاث المتوافرة التي أعدها باحثون متخصصون في مجال السمنة كشف أن {الأهمية التي يعلقها العلماء على هذه الظاهرة تتخطى ما تدعمه الأدلة العلمية}، وذلك بسبب تدني جودة الأبحاث والتحيز في إعدادها. بالإضافة إلى ذلك، شجعت دراسة أخرى أعدها باحثون في كورنيل، السنة الماضية، الناس على عدم تناول الفطور. فمن يفوتون هذه الوجبة يتناولون كمية أقل من الطعام خلال النهار

وفي تقرير ثالث نُشر في يوليو 2013 ( شهر يعتبره الباحثون في مجال الفطور تاريخاً مميزاً لكثرة الأبحاث التي صدرت فيه)، أكدت دراسة كبيرة في مجلة جمعية القلب الأميركية Circulation أن تناول الفطور يرتبط بتراجع كبير في خطر التعرض لمرض القلب. وتبقى هذه الدراسة حتى اليوم الدليل الأكثر إقناعاً على ضرورة تناول الفطور. يكتب ديفيد كاتز، الذي كان آنذاك مدير مركز غريفين لأبحاث الوقاية في جامعة يال: {أرفض أن تطغى فكرة الضرورة والحتمية على المناقشات التي تتناول الفطور.

فتفويت هذه الوجبة قد يعني أموراً مختلفة}. يطرح كاتز مجموعة إضافية من المعضلات الفلسفية: {تميل الأبحاث بشأن الفطور إلى تقسيم العالم إلى مَن يفوتون هذه الوجبة ومَن لا يفوتونها. لكن إرجاءها وتفويتها مختلفان تماماً. فتفويت هذه الوجبة، رغم الجوع ، مختلف كل الاختلاف عن إرجائها رغبةً في ذلك. ومن الواضح أن وجبات الفطور المختلفة ليست متساوية}. على سبيل المثال، تقترح رينولدز: {قد يكون إعداد فطور جيد سهلاً وسريعاً، فيكفي أن تصب قليلاً من الحليب على كوب من حبوب الفطور. لكن تفويت الفطور أفضل بكثير من استهلاك معظم أنواع حبوب الفطور التي تحتوي كمية كبيرة من السكر}.

إلا أن دراسة أخرى من كلية الطب في هارفارد لاحظت أن مَن يتناولون على الفطور حبوب الفطور الكاملة ينعمون بمعدلات أدنى من الداء السكري ومرض القلب، مقارنة بمن لا يتناولون الفطور. إذا دخلت ذات مرة موقع المعلومات الصحية الأكثر قراءة على الإنترنت WebMD، تلاحظ مقالاً يدّعي بتفاخر {لمَ الفطور أهم وجبة في النهار؟}، ويركز خصوصاً على الأولاد. فيجزم هذا المقال أن الأولاد يقدمون أداء أفضل إن تناولوا الفطور.

غير أن هذه مبالغة، وخصوصاً أن هذه الخلاصة ليست واضحة. كما يذكر كاتز، {لا نملك معلومات وافرة عن المراهقين، عن فوائد الفطور في حالة الأولاد الذين يحظون بتغذية سليمة، وعن الدور الذي يؤديه تبدّل تركيبة الفطور}. لكن هذه المناطق الرمادية لا تحسم أمر فرضيتين منقسمتين عميقاً. لنفترض أن في العالم نوعين من الناس: مَن يتناولون الفطور ومن لا يتناولونه. وإذا كنت ممن يفوتون هذه الوجبة، فقد تشعر أن المنادين بأهميتها يضغطون عليك.

وقد تكون الطريقة الفضلى للردّ عليهم تكرار ما ذكره بيتس: {نحتاج إلى تجارب دقيقة  كثيرة لنفهم كاملاً تأثير الفطور}. أو كدعابة: {إذا كنت تحب الفطور إلى هذا الحد، فلمَ لا تتزوجه؟} أو بوجه جاد: {لا تخبرني كيف علي أن أعيش حياتي}.

الجريدة

توصلت دراسة نمساوية أجريت بجامعة “فيينا” لنتيجة غريبة، وكشفت أن نوم الرجل بجوار زوجته يوميًا يزيد نسبة غبائه تدريجيًا.
وزعم الباحث “جيرهارد كلوستش” أن مشاركة الفراش مع شخص آخر تؤثر بالسلب على جودة النوم، إن لم تؤد إلى تناقص عدد ساعاته.
الباحث أخضع ثمانية أشخاص للمراقبة الكاملة، باستخدام أجهزة دقيقة ترصد بحساسية شديدة حركة الجسم وتثبت فى المعصم وتوفر قراءات دقيقة لقياس نسبة الراحة أثناء فترات النوم.
وأظهرت النتائج اختلاف قراءات الرجال عن النساء، وعلى الرغم من أن القياسات الدقيقة لمدى جودة النوم وعمقه لدى كل من الجنسين أظهرت أن الرجال والنساء يتعرضون لقدر من الإزعاج يؤثر على جودة النوم، إلا أن ذلك القلق لا يكون بنفس الدرجة على حد سواء لدى الزوجين.
وأظهرت الدراسة أن المشاركة والأحاديث فى الفراش تفسد القدرات العقلية، ولو بشكل مؤقت، نظرًا لعدم توفر القدر الذي يحتاجه المخ من النوم وهو خمس ساعات فأكثر.
وبحسب الدراسة، ينام 24% من الرجال في الفئة العمرية من 32 – 59 عاماً فترة أقل من خمس ساعات يوميًا.

وضعت مجلة ايليت ترافلر قائمة بأفخر 10 فنادق في العالم، هي الوجهات الرئيسية للأثرياء والمشاهير من هوليوود، ونجوم الموسيقىن ورؤساء الدول. الرحلات والسياحة لا تكتمل من دون الإقامة في فنادق فاخرة، تدلل النزلاء وتقدم لهم أجود الخدمات لراحتهم، وسط المناظر الطبيعية ومواقع الاستجمام الخلابة. تتميز هذه الفنادق بالعدد الكبير من الموظفين والخبراء، وبتقديم أشهى الاطباق والحلويات إلى جانب أفخر التصاميم العصرية، حيث من البديهي أن تبلغ كلفة الليلة الواحدة 15000 جنيه استرليني.

جمعت مجلة “ايليت ترافلر” النيويوركية قائمة بأفخر 10 فنادق في العالم، تعتبر الوجهة الرئيسية للأثرياء من مشاهير هوليوود، ونجوم موسيقى الروك ورؤساء الدول، هي بالترتيب – كما جاء في ايلاف – :

  فايسروي المالديف، فيلا دوبلكس على الشاطئ – جزر المالديف

   مقابل 1,393 جنيه استرليني لليلة الواحدة، يمكن للضيوف قضاء ليلتهم في اجنحة فاخرة، تبدو وكأنها أشبه بقارب صيد مقلوب. مساحة الجناح 1,938 قدم مربع، مسقوف بالزجاج، حمامه الرئيسي يؤدي إلى غرفة استحمام في الهواء الطلق، مع حوض استحمام ساخن في حديقة خاصة.

ماتاكوري لودج، قارب مقلوب – نيوزيلندا

  يبدو هذا الفندق ريفيًا للوهلة الاولى، لكن الشيطان يكمن في التفاصيل. فهو قطعة فنية قائمة بحد ذاتها، إذ أن السجاد المستخدم في هذا الفندق حيك على يد مصممي ازياء “سيد الخواتم”. يتمتع بست ساحات خارجية منفصلة، بما في ذلك فناء وجاكوزي مع إطلالة جميلة على الجبال وعلى بحيرة واكاتيبو. قيمة الليلة الواحدة نحو 4700 جنيه استرليني.

 قصر نيويورك، جناح جوهرة مارتن كاتز – نيويورك

   يشمل جناح الجوهرة اوراق جدران مغطاة بالماس وثريا ماسية متألقة على علو 20 قدمًا، كما يحصل الضيوف على خاتم مجاني هدية من مارتن كاتز، مقابل 15,180 جنيه استرليني لليلة الواحدة.

 فندق جميرا الهيمالايا شنغهاي، الجناح الرئيسي – الصين

هذا الجناح دوبلكس، تم تجديده حديثًا بديكور صيني أنيق وحديث. ويضم جدارًا ضخمًا بعلو 20 قدمًا مع نوافذ زجاجية في غرفة المعيشة التي تشرف على أفق شنغهاي المثيرة. وتبلغ تكلفة الليلة الواحدة في هذا الجناح 902 جنيه استرليني.

فندق كمبينسكي تاييوان، الجناح الرئاسي – الصين

تم تصميم الجناح الرئاسي على أساس المفهوم الصيني الذي يعتمد على خمسة عناصر: الذهب والخشب والماء والنار والتربة. أكثر ما يثير الدهشة في هذا الجناح هو الحمام المصنوع من الرخام الأسود والأبيض، مع حوض استحمام كبير وغرفة بخار جافة ورطبة. وتبلغ تكلفة هذا الجناح 8935 جنيه استرليني لليلة الواحدة.

روزوود أبوظبي، الجناح الملكي – الإمارات العربية المتحدة

مثيرة هي الأعمال الفنية الشرق أوسطية وبريق الثريات الكريستال في هذا الجناح. النوافذ تتيح للضيف التمتع بمناظر أبو ظبي الرائعة، إلى جانب صالة ألعاب رياضية خاصة مزودة بأحدث المعدات. وتبلغ تكلفة هذا الجناح 4463 جنيه استرليني لليلة الواحدة.

بيفرلي ويلشاير، فندق فور سيزونز، جناح بيفرلي الرئاسي – بيفرلي هيلز

 تم تحديث هذا الجناح أخيرًا فأصبحت مساحته تبلغ 3200 متر مربع. يتألف من غرفتي نوم وغرفة معيشة وغرفة طعام، ومساحة مكتبية. ويتمتع الجناح أيضًا بشرفة مفروشة وأنيقة تطل على أجمل مناظر بيفرلي هيلز، مقابل 9048 جنيه استرليني لليلة الواحدة.

سنشري سيتي – إنتركونتيننتال لوس انجلوس، الجناح الملكي – لوس انجلوس

هذا الجناح هو المفضل لدى العائلة الملكية السعودية، فضلًا عن الممثلين والموسيقيين، فتصميم غرفتي النوم يتضمن تخصيص الإضاءة لضبط المزاج بمجرد لمسة زر واحدة، كما انه من الممكن استئجار الطابق 17 بالكامل، مع مصعد سري خاص به يتيح للضيف الخصوصية التامة مقابل 4825 جنيه استرليني لليلة الواحدة.

ذا ريزورت – بيليكان هيل، فيلا من أربع غرف نوم – كاليفورنيا

تتألف هذه الفيلا من أربع غرف نوم، لكل منها حمام خاص، مع مطبخ مزود بأحدث الأجهزة ومدفأة من الحجر الجيري، وشرفة مفروشة مطلة على المحيط. هذه الفيلا متوافرة أيضًا مع مساعد وطباخ خاص على مدار الساعة، مقابل 1176 جنيه استرليني لليلة الواحدة.

غراند ديل مار، فيلا إم – سان دييغو

تضم هذه الفيلا خمس غرف نوم وغرفة معيشة، مع بار في المياه وغرفة ألعاب وتلفزيون، إضافة إلى مطبخ مجهز بالكامل. أما الحديقة فمجهزة بقسم للشواء مصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ، وجاكوزي وترامبولين، مقابل 5428 جنيه استرليني لليلة الواحدة.

أصدرت مؤخراً (فلايت فوكس– flightfox) لخدمات حجز الرحلات الجوية – ونشرتها فوربس – ، دراسة حول أفضل مقصورات الدرجة الأولى في مختلف الخطوط الجوية العالمية.  وتشير المعلومات التي تم جمعها من قبل فريق البحث، أن الخطوط الجوية السنغافورية توفر أفضل مقصورة؛ إذ تقدم أجنحة فخمة، ومقاعد يمكن ثنيها وتحويلها إلى سرير كامل.  وتوضح القائمة أن أفضل شركات الطيران العالمية التي توفر أفضل المقصورات ذات الدرجة الأولى هي:

1. أجنحة الخطوط الجوية السنغافورية.

2. أجنحة خطوط كاثي باسيفيك للطيران من الدرجة الأولى.

  3. أجنحة طيران الإمارات من الدرجة الأولى.

4.أجنحة الاتحاد للطيران الدرجة الماسية الأولى.

5. أجنحة طيران لوفتهانزا من الدرجة الأولى.

وقد تم التوصل إلى هذا التصنيف، بناءً على مجموعة متنوعة من العوامل الفنية، بما في ذلك حجم المقعد نفسه، وعروض الطعام والشراب، والمرافق المتخصصة، بما في ذلك ملابس النوم وغيرها. كما تم الأخذ بعامل القدرة على استغلال أفضل الأسعار، أو قدرة خبير “فلايت فوكس” على تحصيل سعر تذكرة مناسب من شركة النقل الجوي. وعلى هذا الأساس بلغت نقاط الخطوط الجوية السنغافورية   5/5 .  كما اعتمد في التصنيف أيضاً على عامل “أفضل سعر” لشركات النقل، أو “أقل سعر” يمكن للعميل دفعه لتجربة مقصورة الدرجة الأولى.

وبالنسبة للخطوط الجوية السنغافورية، يمكن للشخص دفع مبلغ 3324 دولار، للسفر مقابل تجربة رحلة باتجاه واحد بين مومباي وسنغافورة في جناح الدرجة الأولى.  أما شركة “كاثي باسيفيك” للطيران والتي احتلت المركز الـ2 في القائمة، فيمكنك تجربة مقصورتها ذات الدرجة الأولى، في رحلة قصيرة بين هونغ كونع وتايبيه، مقابل دفع مبلغ 713 دولار.  وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأسعار تتفاوت حسب مواسم الحجوزات وطبيعة الخصومات المعروضة.  وعلى الرغم من أن نتائج تصنيف القائمة من “فلايت فوكس” مبنية على تقييمات الخبراء فقط، إلا أن التصنيفات الأخرى التي قام بها كل من موقع “فيو فروم ذا وينغ- View from The Wing) وموقع (ون مايل آت أتايم- One Mile at a Time) فإنه يمكن استنتاج بعض المعلومات المشتركة مع تصنيف “فلايت فوكس”، إذ تتفق جميعها على أن شركة الخطوط الجوية السنغافورية، وشركة كاثي باسيفيك للطيران، هما من أفضل شركات الطيران. كما يجدر بالذكر أنه تم الاتفاق أيضاً على وضع شركة الخطوط الجوية المتحدة (يونايتد- United) في أسفل القائمة.

على الرغم من كثرة برامج تعديل مقاطع الفيديو المتوفرة للحواسب، إلا أن معظمها لا يتوفر بشكل مجاني ويفرض مدة استخدام مُعيّنة على المستخدم فضلاً عن المساحة الكبيرة لهذا النوع من البرامج.

لذا يُمكن للمستخدمين تجربة موقع http://www.videotoolbox.com الذي يوفر أداة على الإنترنت تسمح بالتعديل على مقاطع الفيديو مع إمكانية دمج أكثر من مقطع بالإضافة إلى إمكانية قص المقاطع والكتابة عليها لحماية حقوق الملكية.  بعد الدخول إلى الموقع يقوم المستخدم بتسجيل حساب مجاني ليتمكن فيما بعد من استخدام الأداة، حيث يقوم بتحديد مقطع الفيديو ورفعه لتظهر أدوات التعديل.

الامارات24

قدم موقع cnbc تقريراً – ونشرته جريدة القبس – يوضح بعض المدن التي تعاني مشكلات، مثل التلوث والاختناقات المرورية بالإضافة إلى الازدحام والضجيج.  وتضم القائمة بعض العواصم الكبرى التي كثيراً ما يقصدها المسافرون، ويزيد عدد سكانها على مليون نسمة، مع تفسير لماذا لن يتحسن وضع هذه المدن في القريب العاجل.

1 – دلهي.. الأكثر تلوثاً وضوضاء

تعد عاصمة الهند المدينة الأكثر تلوثاً وفقاً لتصنيف منظمة الصحة العالمية، ويصل عدد سكانها إلى 9.9 ملايين نسمة، وتعتبر في مقدمة المدن الأكثر ضوضاء على مستوى العالم وفقاً لتقييم موقع «هيرنج دوت كوم».  ومن المتوقع أن يصل عدد سكانها إلى 26 مليون نسمة بحلول عام 2020، وهو ما سيزيد الأوضاع سوءاً، خصوصاً أن «مركز الهند للعلوم والتنمية» أشار إلى أن مستويات تلوث الهواء في المدينة تتجاوز بنسبة %60 المستويات الصحية.

2 – موسكو تعاني أكثر ازدحام مروري

هي أسوأ العواصم في العالم التي تعاني الاختناقات المرورية، وفقاً لشركة صناعة تكنولوجيا نظم الملاحة الهولندية (توم توم)، حيث تصدرت موسكو مؤشر الازدحام المروري بنسبة %74. ويقارن المؤشر بين أوقات السفر خلال الساعات غير المزدحمة وأوقات الذروة عبر 60 مدينة حول العالم.

 3 – مومباي الأكثر ازدحاماً بالسكان

تأتي في المرتبة الأولى بين المدن الهندية من حيث السكان، ويصل عدد سكانها إلى 14.35 مليون نسمة، وتبلغ كثافة السكان حوالي 29650 شخصاً لكل كيلو متر مربع.  ويقدر أن تصبح المدينة أكثر ازدحاماً بحلول عام 2020، حيث يتوقع أن يصل عدد السكان في «مومباي» إلى 26 مليون نسمة.

4 – جوهانسبرغ الأقل وداًفي معاملة الزوار

  أظهر مسح المجلة الشهرية «كوندي ناست ترافيلر» أن مدينة جوهانسبرغ هي الأقل ترحيباً على مستوى العالم. وأرجع المشاركون في الاستطلاع السبب وراء ذلك إلى ارتفاع معدل الجريمة وغش التجار فيها.

 5 – لندن الأعلى بتكلفة المعيشة

تعد أكثر المدن ارتفاعاً من حيث تكاليف المعيشة، وتصل التكاليف الشهرية للانتقال في المدينة إلى حوالي 220 دولاراً، بالإضافة إلى ارتفاع تكاليف الإيجارات، وأسعار الفنادق مرتفعة للغاية، ويبلغ سعر غالون البنزين ما يقرب من 9 دولارات.

6 – كراكاس الأكثر خطراً

يبلغ معدل الجريمة السنوي في العاصمة الفنزويلية ما يقرب من 119 عملية قتل لكل 100 ألف مقيم، وهو ما يزيد بمقدار الضعف عن أقرب منافسة لها وهي المدينة الأميركية نيو أولالينز.

7 – كوناكري الأكثر حرماناً  تطلق عليها الأمم المتحدة أفقر مدن العالم، حيث تعاني انتشار فيروس «إيبولا» في الوقت الحالي، بالإضافة إلى عدم توافر وسائل انتقال مريحة، حيث إن %70 من الانتقالات في المدينة تتم على الأقدام.

حذر المعهد الألماني لتقييم المخاطر من لف الأطعمة كالخبز أو الجاتوه، في المناشف الورقية الملونة بغرض نقلها أو حفظها، إذ يُمكن أن يتسبب التلامس لفترة طويلة في انتقال ما يعرف بـ “الأمينات العطرية الأولية” من المناشف إلى الطعام، ومنها إلى الإنسان.

وأضاف المعهد الألماني أن بعض هذه الأمينات يؤدي إلى الإصابة بالسرطان أو يحُدث تلفيات في الجينات الوراثية. وللسبب ذاته، لا يجوز أيضاً وضع هذه المناشف تحت الأطعمة على المائدة. ويسري هذا التحذير أيضاً على الأكياس الورقية الملونة التي يتم وضع المخبوزات بها.  ويُشار إلى أن الأمينات العطرية الأولية تدخل في صناعة ما يعرف بـ” صبغات الآزو”، التي تُستخدم في صناعة ألوان الطباعة للدرجات اللونية التالية: الأصفر والبرتقالي والأحمر.

السفر عادة ما يكون رحلة شاقة مليئة بالمتاعب لأن المسافر ببساطة غير قادر على تجنب بقية المسافرين المزعجين. هذا الأمر يؤدي في كثير من الأحيان إلى شجارات على متن الطائرات سواء بسبب إرجاع المقاعد أو مساند اليدين أو بسبب صراخ الأطفال المستمر والشبان الصاخبين.

في ما يلي مجموعة من “الايتيكيت” وآداب السفر وبعض الحيل التي يمكن اللجوء إليها لتفادي النزاعات بين المسافرين – حسب ما ورد في ايلاف – :

الأولوية دائماً للحالات الخاصة

 أي شخص يحصل على أولوية الصعود على الطائرة يكون قد اشترى الامتياز بالمال. لكن من المفترض أن تكون الأولوية دائماً للأشخاص الذين يعانون من صعوبات جسدية أو للكبار في السن. احرصوا على احترام أصحاب الأفضلية ومساعدتهم للوصول إلى مقاعدهم قبلكم.

الوشاية

تنفع إذا صادف أن كان مقعدكم بجوار مجموعة من الأطفال المزعجين أو أن أحدهم يركل الكرسي من الخلف أو يستمع إلى الموسيقى الصاخبة، بادروا إلى الوشاية للمضيفة بدلاً من رمقهم بنظرات باردة أو الصراخ عليهم.  طاقم الطائرة أشبة بالشرطة السرية الشخصية، وباستطاعتهم التعامل مع هذه المواقف بلباقة وهدوء وبالتالي معالجتها بسرعة بدلاً من نشوب الخلافات طوال الرحلة.

الديبلوماسية لمسند الذراع

التفاوض على مسند المقعد يعتمد على الأخلاق الدمثة واللباقة، لأن القوة أو الفظاظة ستؤدي إلى تصلب في الآراء وبالتالي إلى نزاع على متن الطائرة. الديبلوماسية أمر بالغ الأهمية، لذلك حاولوا إسناد يدكم بهدوء من دون أي تعدي على الطرف الآخر، أو انتظروا تحرك الراكب المجاور أو مغادرة مقعده إلى الحمام لتسندوا يدكم براحة وهدوء.

الطعام الغريب أو المميز

يصل أسرع الركاب من ذوي الاحتياجات الغذائية الخاصة يحصلون على طعامهم أولاً، لذلك اطلبوا أطباقاً مخصصة كالمأكولات النباتية أو الخالية من السكر أو الملح لتتخطوا الطابور الطويل.