كثيرا منا شاهد الراوبط الاعلانية والبنرات الدعائية لشركة ربح الاموال عبر الانترنت كشركة الفوركس وتداول الاموال عبر الانترنت و العملات و ذهب وبورصة الأسهم وشركات التأمين والبتروال والنفط والمعادن

ولكن هل هذه الاعلانات صحيحه وهل هي فعلا تجني لك اموال طائله وارباح يومية كبيرة ؟

سنتكلم عن الفوركس ماهو وكيفية الربح به :

سوق التداول بالعملات “الفوركس” أو تجارة العملات الأجنبية هو أكبر سوق مالي في العالم، حيث يتم تداول أكثر من 3 ترليون دولار يومياً. و يقوم هذا السوق على أساس التداول في العملات العالمية.

عملية التداول في فوركس تتم عن طريق شراء أو بيع “أزواج العملات”، حيث يقوم المتداول بتداول عملة مقابل أخرى. من الأمثلة على الأزواج الرئيسية للعملات: زوج اليورو/الدولار الأمريكي، زوج الدولار الأمريكي/الين الياباني، زوج اليورو/الين الياباني، زوج الباوند/الفرنك السويسري ، زوج الدولار الكندي/الدولار الامريكي، و غيرها.
عندما تقوم بإفتتاح صفقة (وضعية) في أسواق فوركس، فإنك تقوم بوضعية “طويلة” على عملة معينة، و وضعية “قصيرة” على عملة أخرى. يشار إلى أنه لا يوجد موقع مركزي محدد لسوق الفوركس، ولهذا فهو يعد من أكثر أنواع التداول مرونة ومتاح عبر الإنترنت لجميع المستثمرين من شتى أنحاء العالم.

هل هي خطرة ؟

الإجابة المختصرة هي “نعم”. إلا أن هناك العديد من الوسائل و الأساليب الممكن إستخدامها من أجل التقليل من المخاطر. من بين هذه الأمور الذي يجب أخذها بعين الاعتبار لتقليل المخاطر: التداول بحسب تحليل الأسواق (التحليل الفني للعملات و التحليل الأساسي للعملات)، اختيار ملائم لأنظمة التداول، الاستعانة بمزودي الإشارات و توصيات فوركس، والتداول عبر برامج فوركس الآلية. إلا أن أفضل طريقة لتقليل المخاطر، والتي هي الطريقة الشاقة والطويلة، هي أن تقوم في تعليم الفوركس الكافي المتعلق بأسواق فوركس، قبل أن تبدأ بعمليات تداول على حساب فوركس حقيقي. لكن ينصح معظم الخبراء استخدام حساب فوركس تجريبي لفترة زمنية معينة قبل أن تقوم بالتدوال بالأموال الحقيقية.

يوجد الكثير من الأمور المشتركة بين أسواق فوركس و اسواق الأسهم أو أسواق التداول الأخرى، و لكن بشكل عام، يمكن القول أن أسواق فوركس تتم فيها عمليات تداول ذات عمر أقصر من العمليات التي تتم في الأسواق الأخرى. لا يقوم معظم المتداولين في أسواق فوركس بترك وضعياتهم مفتوحة طوال الليل، حيث يتضمن الأمر رسوماً يطلق عليها “رسوم التمديد”. كما أن سوق الأسهم أصغر بكثير من سوق العملات، مما يجعل عملية تعلمه أصعب.

فالسؤال هنا هل الفوركس مربحة ؟

إن العوائد المحتملة من التداول في أسواق الفوركس تكاد تكون لا نهائية. والعديد من شركات الفوركس يعرضون رافعة مالية عالية بشكل يتيح للمتداول إمكانية التداول بعشرات و مئات الآلاف من الدولارات بينما رأس مال قد يكون بضع مئات من الدولارات في الرصيد. وحتى أن بعض الشركات قد تصل الرافعة المالية التي يقدموها إلى 1:500. ومن الواضح أنه كلما ارتفعت الرافعة المالية كلما ارتفعت فرص الربح، ولكن معها ترتفع أيضاً نسب الخسارة.

كشف الكرملين عن سر جسم غريب في مكتب الرئيس الروسي فلاديمير بوتين رآه مشاهدو التلفزيون الروسي عندما ظهر في لقطات مصورة للاجتماع الذي أمر خلاله الرئيس بسحب القوات الروسية من سوريا. وفي البداية، استنتج مشاهدو التلفزيون ومتصفحو الإنترنت أن الجسم الغريب طاولة للكوي، وهو أمر دفع بمستخدمي شبكات التواصل الاجتماعي إلى التساؤل حول أسباب وجود هذه الطاولة في المكتب، وعما إذا كان الرئيس يكوي قمصانه بنفسه.

لكن الكرملين وضع الأربعاء، 16 مارس، حدا للمزاح، وأوضح أن الجسم الغريب الذي ظهر في التقارير التلفزيونية عن الاجتماع الذي عقده بوتين مع وزيري الدفاع والخارجية، يوم الاثنين 14 مارس، ليأمر بسحب القوات الروسية الأساسية من سوريا، يمثل في حقيقة الأمر جهازا لتطهير الهواء من الجراثيم. وأوضح مسؤولون بالكرملين أن وضع هذا الجهاز الروسي الصنع، وهو من طراز “ديزار-7″، جاء تلبية لطلب شخصي من جانب بوتين الذي سعى إلى توفير جو مريح أثناء الاجتماعات التي يعقدها في مكتبه.

أورد موقع “ديجتال تريندس” التقني أبرز المشكلات التقنية التي تواجه أصحاب هاتف “غالاكسي إس 7 إيدج” في الوقت الحالي، مقدماً حلولاً مؤقتة لها، نعرضها فيما يلي – كما بالامارات24- :

1- الحساسية المفرطة للشاشة اللمسية والمفاتيح

يشتكي العديد من المستخدمين من أن درجة استجابة الشاشة للأوامر اللمسية عالية جداً بشكل مبالغ فيه، كذلك الأمر مع المفاتيح، ما يتيح مجال أكبر للخطأ عند اختيار تطبيق أو أثناء الكتابة على لوحة المفاتيح.

الحل: الذهاب إلى “اعدادات” ثم “النظام” ثم “حول الجهاز” ثم “تحديث البرنامج”، لتحميل أحدث نسخة من واجهة الاستخدام الخاصة بسامسونغ “تاتش ويز”.

2- ارتفاع درجة الحرارة

أشارت عدة تقارير إلى أن عدداً من المستخدمين يعانون من ارتفاع درجة حرارة الهاتف بشكل غير مريح. ولكن يجب العلم بأن الهواتف الذكية الجديدة ترتفع درجة حرارتها قليلاً لاسيما في اليوم الأول من الاستخدام، بسبب قيام المستخدم بتحميل وتنزيل حزمة من التطبيقات والألعاب. وإذا لاحظ المستخدم ارتفاعاً غير طبيعي في درجة حرارة الهاتف أثناء عملية الشحن، ينصح بعدم استخدام الهاتف أثناء شحنه أولاً، وبعد الانتهاء يجب الذهاب إلى “اعدادات” ثم “بطارية” ثم إيقاف “الشحن السريع”.

الحل: أول خطوة يجب إعادة تشغيل الهاتف، وربما هناك تطبيق معين يسبب هذه المشكلة، فينبغي الذهاب إلى “اعدادات” ثم “بطارية” ثم “استخدام البطارية” ثم “المزيد” ثم “تخصيص استخدامات البطارية” ثم جميع “التطبيقات”، ثم اكتشاف أي من التطبيقات التي تعمل في الخلفية وتسبب ارتفاع درجة الحرارة. وإذا استمرت المشكلة ينبغي إغلاق الهاتف بالضغط على مفاتيح الشاشة الرئيسية ورفع الصوت والطاقة معاً، لحين ظهور علامة سامسونغ، بعدها اترك مفتاح الطاقة، لكن استمر في الضغط على المفتاحين الآخرين وانتظر لحين ظهور شعار أندرويد، ثم اترك المفتاحين، ثم اضغط على مفتاح تخفيض الصوت لحين ظهور خيار “wipe cache partition” لمسح ملفات الكاش والمخفية التي تبطئ الجهاز وتسرع من ارتفاع درجة الحرارة، ثم اضغط على الطاقة لإعادة تشغيل النظام.

والحل الأخير :عمل نسخة احتياطية للملفات على الهاتف، ثم عمل إعادة ضبط المصنع، ثم تشغيله ثانية، وفي حال استمرار المشكلة، ينبغي التوجه إلى شركة الاتصالات أو فرع صيانة تابع لسامسونغ.

3- مشكلة عدم توافق الهاتف مع ميزة “الذاكرة المدمجة”

لا يدعم هاتف إيدج ميزة “adaptable storage” التي أتاحتها غوغل في نظام “مارشميلو” الجديد، والذي يسمح للمستخدمين بنقل تطبيقاتهم وملفاتهم من الذاكرة الأساسية للهاتف إلى الذاكرة الخارجية “مايكرو إس دي”.

الحل: للتغلب على هذه المشكلة، يمكن عمل نسخة احتياطية لكل الملفات الموجودة على مايكرو إس دي المحتمل فقدانها، ثم تنزيل برنامج “android sdk” على جهاز الكمبيوتر، ثم على هاتف “إيدج” ينبغي الذهاب إلى “اعدادات” ثم “نظام” ثم “حول الهاتف” ثم “برامج” ثم إنشاء رقم للحصول على رسالة بأنك أصبحت مطوراً، ستظهر “وضعية المطور”، ثم الرجوع إلى “اعدادات” ثم “نظام، ثم النقر على “تصحيح يو إس بي-usb debugging”. بعدها صل الهاتف بالكمبيوتر عن طريق يو إس بي، لحين الحصول على رقم التعريف “آي دي” الخاصة ببطاقة “مايكرو إس دي” للهاتف، بعدها سيتم دمجها داخل الهاتف في خيار “تخزين” في اعدادات.

4- عدم عمل مفاتيح الشاشة الرئيسية والمهام المتعددة

عانى بعض المستخدمين من عدم عمل مفاتيح الهوم والمهام المتعددة، إذ يجدون أنها تعمل على ما يرام، وفجأة تتوقف تماماً.

الحل: إعادة تشغيل الهاتف قد تكون حلاً، لكن المشكلة قد تعود ثانية، لذا يجب اكتشاف التطبيق المسّبب لهذه المشكلة، إذ أشار البعض إلى أن وضعية السيارة هي السبب، لكن هذه المشكلة ليست لدى الجميع، لذا ينبغي تفعيل وضعية الأمان، بإغلاق الهاتف، ثم الضغط مطولاً على مفتاح الطاقة، لحين ظهور اسم الهاتف على الشاشة، ثم ترك مفتاح الطاقة والنقر على مفتاح رفع الصوت، لحين إعادة التشغيل، ثم رؤية وضعية الأمان في الزاوية اليسرى أسفل. إذا انتهت المشكلة، فهذا يعني أن تطبيق طرف ثالث كان المتسبب بها.

5- جمود وتعليق الهاتف

اشتكى بعض المستخدمين من تجمد وتعليق الهاتف، وعاب البعض على سامسونغ واجهته “تاتش ويز”.

الحل: إغلاق الهاتف، ثم الضغط مطولاً على مفاتيح الشاشة ورفع الصوت والطاقة معاً، لحين ظهور شعار سامسونغ، ثم ترك مفتاح الطاقة والانتظار لحين ظهور شعار أندرويد، ثم ترك المفتاحين، ثم ظهور رسالة ريكفري ثم النقر على مفتاح خفض الصوت، لظهور “”wipe cache partition” لمسح ملفات الكاش والمخفية التي تبطئ الجهاز، ثم الضغط على الطاقة لإعادة تشغيل النظام.

 الشخير هو التنفس الصاخب وقت النوم بسبب اهتزاز أنسجة مجرى الهواء العلوي. تؤثر هذه المشكلة على أغلبية الناس خلال فترة ما من حياتهم، وتزداد احتمالات التعرض لها بسبب بعض عوامل نمط الحيلة مثل السمنة والتدخين وشرب الكحول، أو نتيجة ظروف صحية مثل احتقان الأنف وتضخم اللوزتين. أو قد يكون الشخير علامة على اضطراب طبي يُعرف باسم انقطاع التنفس أثناء النوم.

حقائق تهمك :

* ما يقرب من 70 بالمائة من حالات الشخير وراثية.

* 5 إلى 7 بالمائة من الأطفال يعانون من الشخير أثناء النوم، ويجب عرض الطفل على الطبيب في هذه الحالة.

* الرجال أكثر شكوى من مشكلة الشخير من النساء.

* الاهتزاز الداخلي للأذن الداخلية الناتج عن الشخير يؤثر سلباً على قدرات السمع.

* الذين يعانون من مشكلة الشخير أكثر عرضة للتعب خلال النهار، وأيضاً أكثر عرضة لحوادث السيارات.

* على الرغم من أن الشخير مشكلة شائعة إلا أنه يمكن علاجها.

أهم طرق علاج الشخير:

* تجنب المسكنات والكحول. أدوية الاكتئاب والمهدئات تسبب استرخاء العضلات وتسهم في زيادة الشخير.

* يمكنك تخفيف انسداد الأنف باستخدام البخاخ، أو مرطب الغرفة، أو مضادت الهستامين

* يساعد تغيير وضعية النوم على تجنب الشخير، لأن النوم على الظهر هو الوضعية الأكثر ارتباطاً بهذه الحالة. يُنصح بالنوم على الجانب مع

* رفع مستوى الرأس عدة سنتيمترات لأعلى بوسادة إضافية. * إنقاص الوزن عامل هام في تخفيف حدة الشخير وعلاجه.

* استخدام الأجهزة التي تحافظ على مجرى الهواء مفتوحاً عن طريق الفم.

* هناك تمارين للسان تساعد على تقوية العضلات، مثل تكرار حروف العلة 30 مرة قبل الذهاب إلى النوم. توجد تمارين أخرى لتقوية عضلات الرقبة.

* الإقلاع عن التدخين.

* بعض العمليات الجراحية تساعد على علاج مشكلة الشخير، مثل اللوزتين، وإصلاح الحاجز الأنفي. * استخدام قناع الوجه الخاص بمشكلة الشخير.

الامارات24

يستَهلك سمك السلمون لاحتوائه على كمية كبيرة من البروتين وأحماض أوميغا3 الدهنية. هناك فوائد صحية عديدة يوفرها السلمون ترجع لطبيعة تركيبته الغذائية. إليك أهم القيم الغذائية التي يحتويها هذا السمك وفقاً لبيانات وزارة الزراعة الأمريكية:

تحتوي كل 85 غراماً من السلمون على:

* 133 سعرة حرارية. * 5 غرامات من الدهون.

* 22 غراماً من البروتين.

توفر الكمية نفسها ما يلي من المغذيات:

* 82 بالمائة من احتياجات الإنسان اليومية من فيتامين ب12.

* 46 بالمائة من احتياجات الإنسان من السيلينيوم.

* 28 بالمائة من احتياجات الإنسان من النياسين.

* 23 بالمائة من احتياجات الإنسان من الفسفور.

* 12 بالمائة من احتياجات الإنسان من الثيامين.

* 4 بالمائة من احتياجات الإنسان من فيتامين أ.

* 3 بالمائة من احتياجات الإنسان من الحديد. * 1500 ملغ من أحماض أوميغا3 الدهنية. الفوائد الصحية.

استهلاك السلمون يقلل خطر الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب، ويعزّز مستويات الكولسترول الجيد في الجسم. يُعتَقَد أن زيت السمك يحمي الإنسان من الزهايمر، وفقدان البصر، والصرع. السيلينيوم عنصر هام لوظائف الغدة الدرقية، وتفيد التقارير الطبية أن معظم مرضى قصور الغدة الدرقية لديهم نقص في السيلينيوم.

تقلل أحماض أوميغا3 الدهينة من آثار قصور القلب المزمن، ويُنصح المرضى بتناول كبسولات تحتوي على هذه الأحماض إلى جانب أكل السلمون والأسماك الدهنية. كما تبين أن أحماض أوميغا3 تقلل احتمالات الإصابة بالاكتئاب، والسلوكيات العدوانية لدى البالغين، وتقلل اضطرابات المزاج ونقص الانتباه وفرط الحركة لدى الأطفال.

الامارات24

السعادة ذلك الهدف المنشود لدى الجميع فكيف نعرف أننا سعداء ؟

لا شك في أن صعوبات الحياة كفيلة بتعكير مزاج معظم الناس، لكن البعض يتمادى في عيش الحالات السلبية في حين لا يستغرق فترة طويلة في الأمور الجيدة التي تحدث في حياته. المساحة التي تحتلها الأفكار الإيجابية في عقلك هي التي تحدد مدى سعادتك.

من يضع نفسه في مقارنة مع غيره لاسيما من هم أغنى أو أذكى أو أكثر نجاحا، فهو يكتب بنفسه شهادة النهاية للشعور بالرضا والسعادة. أما من يشعر بالسعادة بما يملك ولا يستفزه ما يمتلك غيره، فهو الأقرب للسعادة.

أثبتت العديد من الدراسات وفقا لمجلة “بريغيته” الألمانية، أن للوحدة العديد من الآثار السلبية على الصحة الجسدية والنفسية. لذا فإن وجود دائرة من الأصدقاء المقربين حولك، يضمن لك الشعور بالسعادة.

هل تمارس بين الحين والآخر أنشطة تدخل المتعة لنفسك وتساعدك على الاسترخاء؟ التوازن الداخلي الذي تحققه هذه الأنشطة، من أهم أسباب الشعور بالسعادة والرضا.

تناول الطعام الصحي والبعد عن التدخين والكحوليات من أساسيات الحياة السعيدة، إذ تشير الدراسات إلى أن المعدة والأمعاء تبعث برسائل مباشرة لأماكن الشعور في المخ. تناول 25 غراما من الشوكولاتة يساعد أيضا على التخلص من الضغوط وتحفيز جهاز المناعة.

أكثر الناس سعادة هم من لديهم القدرة على الاستمتاع باللحظة الراهنة والأشياء الجميلة مهما كانت صغيرة، دون إفساد ذلك بالتفكير في الماضي المؤلم أو المستقبل المظلم.

تربط الدراسات المختلفة بين الحركة وإمكانية الإصابة بالاكتئاب. ولا يشترط هنا أن تكون الرياضة يومية أو بشكل محترف، فممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة لمرتين في الأسبوع تكفي لتحسين الحالة النفسية من خلال ضخ هورمون الإندورفين الذي يساهم في تحسين الحالة المزاجية بالإضافة لتقليل هورمون الكورتيزول المرتبط بالضغط العصبي.

النوم لمدة 8 ساعات يوميا يقلل من احتمالية الإصابة بالاكتئاب، كما أن النوم في وقت مبكر يأتي بنفس النتيجة وفقا لدراسة أظهرتها جامعة كولومبيا ونشرتها مجلة “بريغيته”.

نقضي معظم ساعات اليوم في مكان العمل، لذا فإن الشعور بالرضا عن الوظيفة والتفاهم مع الزملاء من أهم أسباب الشعور بالسعادة. كما أن المعاناة في العمل من الممكن أن تصيب الإنسان بأمراض جسدية وتؤثر بالسلب على حياته العائلية وعلاقات الصداقة.