في قصة طريفة وغريبة من نوعها، قامت عروس بالزواج من حبيبها 66 مرة، في أماكن مختلفة بالعالم، وقالت إنها تستعد للزواج منه للمرة السابعة والستين بنيوزيلندا، سعيا منهما للعثور على المكان المثالي لعقد قرانهما. وقال الانجليزيان “أليكس بيلينغ” و”ليزا جانت”، إنهما قاما بإقامة حفل زفاف تقليدي في كل البلدان التي زاراها، والبالغ عددها 66 بلدا، إلا أنهما حتى الآن لم يقوما باستخراج عقد زواج، مبررين ذلك بأنهما ما يزالان يبحثان عن المكان الأفضل والأكثر جاذبية، لعقد قرانهما واستخراج عقد الزواج.

بدأت قصة حب بيلينغ وجانت منذ عام 2008، وقررا في عام 2011 أن يسافرا إلى أميركا ويتزوجا هناك. وأثناء السفر، جاءتهما فكرة إيجاد أفضل مكان في العالم للزواج، من خلال السفر إلى العديد من الدول وإجراء حفل زواج بتقاليد كل دولة، وتحديد أفضل مكان تم إقامة الحفل به وعقد القران واستخراج العقد منه. وأوضح الحبيبان أنهما لم يتزوجا ببلدهما انجلترا، نظرا لأن الأفراح هناك تقليدية إلى حد كبير على حد قولهما، وأن هدفهما كان إيجاد مكان فريد من نوعه للزواج فيه. ويستعد الحبيبان للسفر لمدينة كوينزتاون بنيوزلاندا في الـ 28 يناير (كانون الثاني) الحاري، لإقامة حفل الزفاف رقم 67، مؤكدين أنهما سيسافران بعدها إلى أستراليا وسنغافورة أيضا.

دعا استشاري إصلاح وزراعة الأسنان إلى تجنب استخدام المحاليل التي تحتوي على نبتة ” المر” كغسول فموي بعد عمليات جراحة الفم واللثة وزراعة الأسنان. وقال محمد الشهري استشاري إصلاح وزراعة الأسنان بمستشفى الملك خالد الجامعي بالرياض في تصريح لـ “الرياض” أن نبته المر لها تأثير مباشر على مواد الخياطة الجراحية المستخدمة لخياطة مكان العملية وأمكانية فقدانها قبل الوقت اللازم مما يؤثر سلبا على النتائج المرجوة من العمل الجراحي ويؤخر عملية التئام الأنسجة خصوصا عند استخدام خيط خياطة جراحي مصنوع من الحرير.

ولفت “الشهري” إلى أن خيوط الخياطة الجراحية المستخدمة في العمليات الجراحية سواء في جراحة الفم واللثة وزراعة الأسنان أو العمليات الأخرى مصنوعة من نفس المواد مما يجعلها عرضة أيضا للتأثر باستخدام نبتة المر. وأشار “الشهري” إلى انه قام بدراسة ذلك في المختبر وهدف من خلال الدراسة إلى تحديد الآثار الناتجة من المحاليل التي تحتوي على نبات المر على خواص الخيوط الجراحية الأكثر شيوعا في جراحة الفم واللثة .

وقال : ” تم إجراء التجارب على ثلاث أنواع خياطة جراحية يشيع استخدامها وذلك عن طريق غمسها في أربع محاليل تجريبية معتدلة الحرارة لمحاكاة النشاط اليومي الحاصل في الفم والأنسجة المحيطة بالأسنان ، وهي اللعاب الاصطناعي، محلول ملحي طبيعي مع 0.2 ٪ من نبتة المر و كامل تركيز زيت نبتة المر ، و غسول فم تجاري يحتوي على المر.

وتابع : ” تم قياس قوة الشد في مواد الخياطة نهاية كل يوم باستخدام آلة اختبار الشد ومقارنتها بالخواص الفيزيائية للمنتج من الشركات المصنعة, وكانت خيوط الخياطة الجراحية عرضة لفقدان قوة الشد عند تعرضها إلى 0.2 ٪ محلول المر مرة واحدة يوميا لمدة 5 أيام . وزاد : “أما بالنسبة لغسول الفم التجاري المحتوي على المر لم يكن له تأثير على الخواص الفيزيائية لمواد الخياطة الجراحية ، لكن جميع مواد الخياطة الثلاثة خسرت قوة الشد عند تعرضها إلى كامل تركيز زيت نبتة المر”

كثيراً مايعاني المُستخدم من إمتلاء القرص الصلب بشكل كامل، مما يؤدي إلى عدم وجود مساحة كافية للتخزين، ومع حلول مثل حذف بعض الملفات أو تخرينها سحابياً يُمكن التخلّص من هذه المُشكلة، لكنها ليست مُمكنة في جميع الحالات.

لذا يمكن لمستخدمي ويندوز تجربة برنامج FileOptimizer المجاني والذي من خلاله يمكن ضغط أكثر من 200 نوع من الملفات، لتوفير المزيد من المساحة.  بعد تشغيل البرنامج يقوم المستخدم بتحديد الملفات التي يرغب بضغطها، ثم يضغط على Optimize all files لتبدأ عملية الضغط والتخلّص من المساحة الزائدة.

الامارات24

yle=”text-align: right;”>تقول البروفيسورة سالي ديفيس المسؤولة الرفيعة في وزارة الصحة البريطانية «نعرف الآن أن بوسعنا إرجاء الكثير من المشكلات الصحية التي نفترض أنها تعود إلى تقدم العُمر، حيث أثبتت البحوث الحديثة أنها تعود إلى نقص اللياقة أو إلى الأمراض التي يمكن تفاديها أو انعدام الروح المعنوية لدى المعنيين». وأهم هذه الأمور البسيطة:

1- الوقوف بشكل مستقيم مع ضم القدمين ورفع الصدر وإرخاء الكتفين، وأن يتوزع وزن الجسم بالتساوي على القدمين، مع تركيز النظر إلى نقطة ما أمامك.

2- رفع القدم اليمنى قليلاً عن الأرض مع ثني الركبة قليلاً، والوقوف على القدم اليسرى والتنفس بشكل عادي.

3- الاستمرار في هذا الوضع لمدة 10 ثوان.

4- رفع القدم اليسرى وتكرار هذا التناوب ثلاث مرات.

5- زيادة فترة الوقوف على القدمين أسبوعاً بعد أسبوع، القيام بذلك مع إغماض العينين، وتكرار الوقوف على قدم وتحريك القدم الأخرى، ويفضل الوقوف إلى جانب طاولة أو جسم تستند إليه عند الحاجة.

جسم الإنسان هو معجزة بحد ذاتها ، فالإنسان الذي خلقه الله تعالى وجعل في كل ذرة من جسمه آية من آياته في تكوينها .

يا ترى ماذا سيحدث لجسمك خلال هذا العام ؟

سينتج جسمك 91 غالون من اللعاب .

سوف تموت ما بين 18 إلى 25 ترليون خلية وتحل محلها غيرها .

سوف يصدر جسمك 135 غالون من البول .

سيدق قلبك 35 مليون مرة .

سوف ينمو شعر رأسك 6 أنشات .

سوف ينمو أظافر يدك ما بين 1 إلى 1.5 إنش .

سوف يسافر دمك داخل جسمك مسافة 4.38 مليون ميل >

يقوم الفنان الكندي روبرت غونسالفيس Robert Gonsalves برسم لوحات فينة معبرة وفي نفس الوقت فيها خدع بصرية مرسومة بحرفية عالية .

لا تزال الشركة الأمريكية عملاقة الهواتف المحمولة آبل تحصد نجاح الهاتف الأخير “آيفون 6″، إلا أن الاهتمام يتزايد بين المحللين بالنسبة لتوقعاتهم حول مزايا الهاتف المقبل “آيفون 7″.

وتشير هذه التكهنات إلى أنه من المرجح أن تتبع آبل جدولا زمنيا مشابها للهاتف السابق، إلا أن الشائعات تؤكد أن هذا الهاتف القادم من آبل سيكون قويا للغاية، وسيمثل خروجا غير مألوف عن نمط هواتف آبل السابقة بحسب ما أوردت روسيا اليوم.  ومن أهم هذه الملامح الجديدة التي تشير إليها توقعات المحللين – وكما بسنيار – :

1- زيادة القوة

تشير جميع التوقعات إلى أن آبل سوف تتجه إلى زيادة سعة ذاكرة الوصول العشوائية لتصبح 2GB بدلا من 1 GB الموجودة في هاتف آيفون 6 السابق، وهذا يعني أن الهاتف سيصبح أكثر قوة من جميع سابقيه في الوصول إلى البيانات المخزّنة.  وكان أهم مصدر لهذه التوقعات هو أحد المواقع الإليكترونية في تايوان على صلة وثيقة بمتاجر توزيع آبل.

2- تحسينات في عمر البطارية

مع ظهور آيفون 6 كان الكثيرون من عشاق هواتف آبل يأملون في عمر أطول للبطارية، إلا أن الهاتف أثبت العكس، حيث اتضح أن وظائف الهاتف المتعددة تلتهم طاقة البطارية بشراهة، والآن تشير التوقعات إلى أن النسخة المقبلة ستتميز ببطارية أقوى من مثيلاتها السابقة.

3- شاشات Quad HD فائقة الدقة

يبدو أن الهاتف الجديد من آبل سيشهد ظهور أولى شاشات الـ HD فائقة الدقة، وبالرغم من أن هاتف آيفون 6 بلاس تتميز شاشته بدقة وضوح عالية، إلا أن الهواتف المقبلة ستكون أكثر دقة بكثير ومن نوع Quad HD

4- شاشات منحنية

أيضا تميل معظم توقعات المحللين إلى أن آبل سوف تلجأ إلى شاشات عرض وتصميمات منحنية في الهواتف المقبلة، من أجل تصميمات أكثر جمالا ودقة وأكثر تركيزا.  وأوضحت بعض الشائعات أنه تجري حاليا بالفعل اختبارات على الهواتف الجديدة من هذه الناحية، للتأكد من دقة النتائج.

5 – شاشات من مادة الياقوت

بالرغم من قوة التكهنات التي أشارت سابقا إلى أن هواتف آيفون 6 الأخيرة ستصدر بشاشات من مادة الياقوت النقي، شديدة النقاء والوضوح والقوة، إلا أن الهاتف الأخير لم يُصدق هذه الشائعات، وجاء مخيبا للتوقعات بشاشة خالية من الياقوت.  ولذلك تشير معظم التكهنات أن الهواتف المقبلة ستتضمن شاشاتها بشكل قاطع مادة الياقوت، وترجح الشائعات أن هذه الشاشات تجري اختباراتها في معامل الشركة بالفعل الآن.

6- التركيز مع ساعة آبل الذكية على النواحي الصحية للمستخدمين

تُرجح معظم التوقعات أيضا اتجاه آبل إلى التركيز على متابعة الحالة الصحية للمستخدمين، من ناحية تشجيعهم على اقتناء ساعة الشركة الذكية، ومن ناحية أخرى تشير التكهنات إلى أن الهاتف الجديد سيصدر مقاوما للماء، لتشجيع السباحين والأبطال الرياضيين على استخدامه في متابعة تدريباتهم ولياقتهم البدنية.

7- كاميرات مزدوجة العدسات

أيضا تتوقع تحليلات الخبراء أن كاميرا الهاتف الجديد ستكون مزدوجة العدسات، ما سيتيح إمكانيات هائلة جديدة في التمتع بمزايا التصوير الفوتوغرافي فائق الدقة.

 من الصعب تجنب مشاهدة التلفزيون في هذا العصر، لكن من ناحية أخرى أصبحت ساعات المشاهدة للصغار والكبار أكثر من أي وقت مضى. جسم الإنسان ليس مصمّماً للجلوس لفترات طويلة. وعلى الرغم من أن بعض محتويات البرامج تعتبر تعليمية إلا أن الأضرار الصحية للإفراط في مشاهدة التلفزيون تفوق هذه الفوائد.

تعرّف على أضرار الإفراط في مشاهدة التلفزيون – كما بالامارات24 – :

القلب والأوعية الدموية.

أشارت نتائج دراسات حديثة إلى أن مخاطر الإصابة بأمراض القلب تزداد بنسبة 18 بالمائة مقابل كل ساعة مشاهدة للتلفزيون، نتيحة تزايد نمط الحياة المستقر وكثرة الجلوس.

اضطراب أنماط النوم.

يؤثر الإفراط في مشاهدة التلفزيون على النوم العميق. يحفّز ضوء شاشة التلفزيون الدماغ ويقلل من إنتاج الميلاتونين الذي يساعد على الاستغراق في النوم. عادة يرتفع مستوى الميلاتونين في الجسم مساء، وتؤدي مشاهدة التلفزيون ليلاً إلى إبطاء معدل إنتاجه.

مرض السكري.

تفيد نتائج الدراسات أن كل ساعتين مشاهدة للتلفزيون تزيد خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 14 بالمائة.

السمنة.

يتأثر معدل التمثيل الغذائي (الأيض) نتيجة كثرة الجلوس، حيث يتم تخزين المزيد من الدهون ويؤدي ذلك إلى السمنة. ويسهم الإفراط في مشاهدة التلفزيون في زيادة ساعات الجلوس.

نقص الانتباه.

الأطفال أكثر عرضة للتأثر نتيجة الإفراط في مشاهدة التلفزيون والرسوم المتحركة، حيث يكونون عرضة للاضطرابات العصبية وصعوبات التركيز.

الربو.

بحسب دراسة بريطانية أجريت على 3 آلاف طفل أعمارهم بين عام و11 عاماً تبين أن مشاهدة التلفزيون لمدة ساعتين أو أكثر يومياً تزيد خطر الإصابة بالربو.

زيادة تناول الطعام.

من النتائج غير الصحية لمشاهدة التلفزيون كثرة تناول الأطعمة، خاصة الوجبات السريعة والخفيفة غير الصحية.

ضعف النمو العقلي للأطفال.

توصي الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال بعدم تجاوز فترة مشاهدة الطفل للتلفزيون ساعتين في اليوم، لأنه لا توجد منافع تتعلق بالنمو العقلي والذهني للطفل من المشاهدة، حيث ينمو عقل الطفل من خلال التفاعل المباشر.

صحة العيون.

يؤدي الإفراط في مشاهدة التلفزيون إلى زيادة الضغط على العين. يُنصَح بتجنب المشاهدة في غرفة مظلمة لفترات طويلة.

السلوك العدواني.

لأن الأطفال حساسون للغاية تنمي مشاهدة العنف على شاشة التلفزيون السلوك العدواني لديهم.

نقص التفاعل الاجتماعي.

تسرق مشاهدة التلفزيون من الأطفال وقتاً ثميناً يفترض تمضيته في اللعب والتفاعل والنشاط البدني والذهني والاجتماعي، وهي الأنشطة التي تنمي مهارات وشخصية الصغير. بينما يؤدي الإفراط في المشاهدة إلى نقص في نمو عواطف الطفل ومهاراته الاجتماعية، وقد تسبب عدم قدرته على التعبير عن مشاعره وعواطفه إلى زيادة العدوانية.

إذا كنت تتصور أن آداب السلوك تقتصر على كيفية التعامل مع أدوات مائدة الطعام فحسب فعليك أن تراجع نفسك، قواعد اللياقة هي ببساطة الرفق في المعاملة مع مراعاة الفطرة السليمة.  وما لم تكن مختبئاً في كهف في مكان ما، فلا بد أنك تدرك الموقف من الإنفلونزا ونزلات البرد، وفيما يلي بعض النصائح التي تحافظ على حياتك وانت تنعم بأفضل صحة بقدر الإمكان:

1- لا تطلق لمشاعرك العنان: فإذا كانت انفلونزا أو مجرد نزلة برد عادية، فإن كليهما ينتقل بمخالطة الآخرين، لذا فعليك أن تكبح جماح نفسك عندما تشعر بميل لمعانقة أفراد أسرتك أو أصدقائك او تقبيلهم، مهما كانت درجة سعادتك برؤيتهم.

2- الربت على الكتف بدلاً من المصافحة بالأيدي أو حتى يستحسن التلويح بحرارة، ثم ضع يديك في جيوبك، مادامت لغة الجسد تتسم بالحميمية فلن يشعر الآخر بأي غضاضة، وتذكر أن المصافحة بالأيدي جعلت كرمز للصداقة وعلامة على الوئام، وحتى رغم أن المصافحة بالأيدي هي التحية المتعارف عليها في أمريكا الشمالية، فإن خطر الانفلونزا يفرض عليك أن تفصح للآخرين عن مشاعرك بأسلوب آخر.

3- احتفظ بكميات لا بأس بها من مطهر الأيدي واستعملها، قدمها للآخرين عندما تكون في مطعم أو في اجتماع.

4- إذا فاجأك أحد بقبلة على الوجنتين أو أي مكان آخر فاغسلها بأسرع ما يمكن، دون إهانة الآخر وبادر بالتوجه إلى دورة المياه.

5- لا تذهب غلى الحفلات، ولا حتى إلى العمل، إذا ظهرت عليك أعراض تشبه الانفلونزا، اعتبر ذلك تعويضاص عن جميع المرات التي حاولت فيها التهرب من الذهاب للمدرسة وفشلت بقولك لوالديك إنك متوعك الصحة، أليس من قبيل المفارقة أننا حين نكبر نعتقد أن علينا أن نكون في حالة صحية حرجة حتى يحق لنا أن نبقى بالمنزل؟

6- قم بإلغاء الحفلات والاجتماعات إذا ساورتك أي شكوك بأن تجمع أعداد كبيرة من الناس يمثل خطراً على الصحة، سيصفح عنك زملاؤك ما دمت قد حددت موعداً بديلاً فور زوال السبب، ومن الأيسر نسبياً ترتيب مؤتمر على الهاتف عوضاً عن عقد اجتماع، تيقن من الاحتفاظ بقوائم دقيقة لمن يفترض أنهم كانوا سيحضرون حتى لا تغفل أحداً عندما تحدد موعداً بديلاً.

7- إذا كنت ستسافر جواً تأكد مما إذا كانت سياسة شركة الطيران تتيح لك إلغاء السفر بسبب المرض، ربما كان التأمين على الرحلات استثماراً جيداً خلال موسم نزلات الانفلونزا، يمكنك الاستعانة بمطهر للجو، ورغم ما قد يبدو أنه مثير للسخرية فإنه يحبذ استخدام قناع واق بدلاً من أن تصيب الآخرين بالعدوى، او ان تصاب بها أنت.

8- إذا كنت تعاني من فرط الحساسية الذي يظهر في صورة اعراض انفلونزا او نزلة برد، فتيقن من طمأنة الآخرين بأن نوبات العطس التي تنتابك ليست معدية.

9- فكر في تقديم الكعك في قوالب في حفلات أعياد الميلاد، بدلاً من كعكة عيد الميلاد التي تستلزم أن يطفئ الحضور الشموع ما ينطوي على خط نقل العدوى.

10- تذكر أن من الأهمية بمكان أكثر من أي وقت مضى، واحترام مشاعر الآخرين أيضاً، الحفاظ على الصحة حتى نكون قدوة للآخرين ولا نصيب غيرنا بانتكاسة.

11- فوق كل هذا لا تسألن من يعاني من الانفلونزا من الرجال أو النساء، إن كان أو كانت قد استخدم اللقاح هذا العام، فذلك لا يؤدي إلا إلى الشعور بمزيد من المعاناة.