بينت نتائج دراسة علمية أن المادة المعطرة المستخدمة في صناعة معطرات الهواء والشموع المعطرة، تتحول عند ملامستها لغاز الأوزون الموجود في الهواء إلى مادة الفورمالديهيد المسرطنة. أجرى هذه الدراسة البروفيسور اليستر لويس من مركز دراسات المناخ في جامعة يورك البريطانية. وتستخدم مادة ليمونين Limonin التي تستخرج من بذور ثمرة الليمون كمادة معطرة في صناعة معطرات الهواء والشموع، وهي في الحالة الاعتيادية لا تشكل أي خطورة على الصحة حتى أنها تستخدم في صناعة المواد الغذائية. وكان العلماء على معرفة باحتمال تغير حال مادة الليمونين، ولكنهم رغم الاختبارات العديدة التي أجروها على مدى عشرات السنين لم يستطيعوا أن يؤكدوا ذلك.

ونتيجة لتطور مستوى العلوم والتقنيات سمحت التكنولوجيا المستخدمة حاليا بالحصول على نتائج واضحة ومؤكدة عن هذه التغيرات. فتركيز هذه المادة في معطرات الهواء أعلى مما كان يعتقد بـ 100 مرة ، إضافة إلى أن استخدام مكيفات الهواء في المباني يمنع دخول الهواء من الخارج مما يسبب تراكم مادة الليمونين في داخل المباني.

ويقول البروفيسور لويس، إن استخدام المعطرات الكيميائية ينتشر بكثرة في المباني، ولكننا لا نعلم نتائج استخدامها على المدى البعيد، بسبب تحولها إلى مادة الفورمالديهيد وتأثيرها في جسم الإنسان، ولكننا نعلم جيدا أنها مادة مضرة بالجسم. ومنذ زمن بعيد تعتبر مادة الفورمالديهيد من المواد المهيجة للعين والحنجرة وتسبب نزف الدم من الأنف. لذلك ينصح البروفيسور لويس بتهوية المكان بعد استخدام معطرات الهواء مباشرة. كما يمكن استخدام النباتات التي تمتص المواد السامة.

تأتي قرحة المعدة والآلام المرافقة لها بشكل مباغت، وفي أسوأ الأوقات. فيجد الشخص نفسحه محكوماً بشعور من عدم الراحة الذي لا يمكنه التحكم فيه. والسبب وراء القرحة المعوية هو انكشاف منطقة معينة في الغشاء الواقي داخل المعدة، والذي يعرض جدار المعدة إلى الوسط شديد الحموضة في المعدة. وتصيب القرحة المريء والاثني عشر ومناطق أخرى في الجهاز الهضمي.

ورغم أن أدوية علاج الحموضة منتشرة، إلا أن آلام القرحة قد تباغت الشخص عندما لا يكون مهيأ. لكن لحسن الحظ هناك طرق منزلية لعلاج أعراض القرحة بسرعة وبدون الحاجة للجوء إلى الأدوية. وفي المرة التالية التي تعاني فيها أنت أو أحد تعرفه من القرحة، يمكنك اللجوء إلى إحدى هذه السبل:

تناول الأطعمة الغنية بالمركب الـ “فلافونويد”: الـ ” فلافونويد” هي مركبات طبيعية موجودة في الخضار أو الفاكهة، وأظهرت الأبحاث أن هذه المركبات قادرة على علاج القرحات في المعدة. وتوجد هذه المركبات في البقول (مثل الحمص والعدس والفاصولياء)، والعنب، والبروكولي، والتفاح، والموز، والشاي، خصوصاً الشاي الأخضر، والتوت.

خمائر البروبايوتيك: تحتوي خمائر البروبايوتيك على أنواع من البكتيريا والخمائر الحميدة التي تساعد في التسريع من شفاء القرحات. والأطعمة الغنية بهذه الخمائر تتضمن اللبن الرائب، واللبن.

العسل: يحتوي العسل على عناصر مطهرة وقاتلة للبكتيريا تحارب البكتيريا المسببة للقرحة.

الثوم: يحارب مستخلص الثوم البكتيريا المسببة للقرحة. وإن لم تكن من محبي رائحة الثوم ونكهته، يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص الثوم.

المستكة: أظهرت دراسة أن مضغ المستكة هو أحد الطرق محاربة البكتيريا المسببة للقرحة. ويمكن تناول المستكة في حبوب المكملات الغذائية.

ماهي الأطعمة التي يجب أن تتجنبها عند الشعور بالحرقة؟

تجنب الأطعمة ذات الحامضة النكهة، مثل الحمضيات وعصائرها، والقهوة، والنبيذ، والأطعمة الحارة، والفلفل، والأطعمة المقلية، واللحوم الحمراء، واللحوم المصنّعة، مثل اللحم المقدد والنقانق.

يفسد مرض حساسية القمح “السيليلك” متعة تناول الأطعمة العادية، فهذا المرض يفرض على المصابين به تناول الأطعمة الخالية من الغلوتين مدى الحياة. لكن خبراء الصحة يحذرون من انتشار موضة هذه الأطعمة بين الأصحاء، فلماذا؟

يسبب تناول الغلوتين لدى أولئك الذين يعانون من مرض حساسية القمح “السيليلك” التهابا في الأمعاء الدقيقة. ما يؤدي بدوره إلى نقص التغذية بسبب انخفاض تشكل النتواءات المعوية المسؤولة عن امتصاص المغذيات. الأمر الذي يفرض على الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض اتباع نظام حمية غذائية صارمة مدى الحياة. في البداية كان الحصول على الأطعمة الخالية من الغلوتين أمرا صعبا جدا، أما الآن فقد أصبح من الممكن رؤية هذه المنتجات في أغلب متاجر بيع الأطعمة، وهو ما يراه الكثير من خبراء التغذية بأنه دليل واضح على الوعي بخطورة هذا المرض، ومن بينهم أخصائية حساسية القمح بيانكا مورير من الجمعية الألمانية لمرض السيليلك. لكن ما يقلق مورير هو أن الأطعمة الخالية من الغلوتين أصبحت موضة تزايد انتشارها بوضوح في الولايات المتحدة الأمريكية بدون مبرر لاستخدام هذه الأطعمة.

والأطعمة الخالية من الغلوتين لا تحمل أي فوائد صحية بالنسبة للأصحاء، كما أنها لا تساعد على تخفيف الوزن، بل حتى إن تناولها قد يؤدي إلى زياة الوزن حسب مورير. فالأطعمة الخالية من الغلوتين تحتوي عادة على كمية أقل من الألياف ما يجعلها جافة، ويتم تعويض ذلك بكميات عالية من السكر والدهون. ووفقا لموقع “أوغسبرغه ألغماينه”، تحذر مورير من سوء تقدير خطورة مرض حساسية القمح، فتناول ثمن غرام من الطحين قد يعرض المصابين لمشاكل هضمية. وإن تناول قليل من القمح عن طريق الخطأ، لا يفسد الحمية الغذائية التي يتبعها المصابون. علما أن نسبة المصابين بهذا المرض في ألمانيا تصل إلى واحد بالمئة. وتشير مورير إلى أنه حتى بعد تشخيص المرض وتغيير النظام الغذائي للتخلص منه، فإن التخلص من المشاكل الهضمية قد يحتاج إلى بضعة أيام او حتى أسابيع. وتبرر مورير ذلك بالقول “تجديد الأمعاء بشكل تام يتم في عضون ستة أشهر وقد يستغرق ذلك عاما كاملا”. وخلال هذه الفترة يتوجب على المريض عدم تناول الأدوية والابتعاد عن إتباع نظام حمية غذائية ثابت، خوفا من امكانية الإصابة بأمراض محتملة.

ولعل مشكلة حساسية القمح تكمن في صعوبة تشخيصها، وهو السبب الذي يدفع الأطباء لوصفه بـ”الحرباء” إذ لا يوجد أي أعراض محددة لهذا المرض، ما يجعل تشخيصه بحاجة إلى بعض الوقت. فالدراسات أظهرت أن مرض حساسية القمح قد يسبب آلاما في المفاصل والعظام أو قد يتمثل بنقص شديد في نسبة الحديد في الدم ومن الممكن أن يصاحب هذا المرض حالات من التعب والإرهاق الدائم ومشاكل في التركيز، بل قد يكون السبب في جفاف البشرة أيضا. وتنصح الطبية مورير بضرورة التوجه لزيارة الطبيب لدى الشعور بأحد هذه الأعراض، ولكنها تشدد على عدم اعتماد الأغذية الخالية من الغلوتين رغم ظهور هذه الأعراض، فذلك يزيد من صعوبة تشخيص المرض. ولدى التأكد من الإصابة بمرض حساسية القمح، عندها ينبغي على المصاب القيام بعملية تنظير للمعدة وانتزاع خزعة من الأمعاء الدقيقة لفحصها. علما أنه من الممكن إجراء فحص جيني لاستبعاده من قائمة الأمراض المتوارثة في العائلة وليس لتشخيص المرض حسبما ورد على موقع ” فوكوس” الألماني.

رغم أنه أودى بحياة حوالي 90 ألف شخص خلال العام الماضي، إلا أن مرض الراعوم الذي ينتقل عن طريق المياه الملوثة، لا يحظى بالاهتمام المطلوب. فما هي أعراض هذا المرض وكيف ينتقل للإنسان؟

أشارت دراسة إلى أن مرض الراعوم الذي تسببه بكتيريا تعيش في التربة والمياه الملوثة، ومن أعراضه آلام في العظام والرئة، أدى إلى وفاة ما يصل إلى 89 ألف شخص في جميع أنحاء العالم خلال عام 2015. وتم نشر الدراسة التي شاركت في إجرائها جامعات أوكسفورد وماهيدول التايلاندية وواشنطن ومقرها سياتل مساء أمس الاثنين (11 كانون ثان/يناير 2016)، وتبين من خلالها أن المرض لا يلقى على نطاق واسع اهتماما إعلاميا يتماشى مع خطورته. وتوضح الدراسة أن مرض الراعوم تسبب في وفاة عدد من الأشخاص يماثل تقريبا عدد الوفيات الناتجة عن الإصابة بالحصبة على مستوى العالم.

ويقول ديريك ليماثوروتساكول المشارك في إعداد الدراسة ورئيس قسم علم الأحياء الدقيقة بوحدة الأبحاث المشتركة بين جامعتي أكسفورد وماهيدول ومقرها بانكوك، إنه تم التعرف على مرض الراعوم منذ أكثر من مئة عام. ويضيف أن” الوعي بالمرض لا يزال منخفضا حتى بين العاملين في المجالين الطبي والمعملي بالمناطق التي تأكد فيها الإصابة بالمرض”.

ويسبب الإصابة بمرض الراعوم نوع من البكتيريا يوجد في التربة والمياه في جنوب شرقي آسيا. وتحدث العدوى بالمرض عن طريق الجلد والرئة أو عن طريق شرب المياه الملوثة، وفي حالة تركه بدون علاج تزيد معدلات الوفاة بنسبة 70 في المئة. وأعرب ديفيد دانس الباحث بجامعة أوكسفورد عن أمله في ” أن تساعد هذه الدراسة على زيادة الوعي بالمرض، حيث أنه يمكن علاجه في حالة تشخيصه مبكرا “.

يوجد العديد من الأمور التي يمكن للمستخدم القيام بها ضمن تطبيق مسنجر فيس بوك بخلاف الدردشة والرسائل الفورية. نستعرض أفضل 10 حيل خفية التي سوف تساعد المستخدم في الحصول على أقصى استفادة من مسنجر.

1- موقع مستقل لمسنحر على الإنترنت

يمتلك مسنجر فيس بوك منصة مستقلة تعمل ضمن متصفح الويب، لمواصلة الدردشة مع الأصدقاء في العمل دون تشتيت الانتباه بسبب خلاصة الأخبار. وتمتلك كل محادثة شريط جانبي يحوي خيار كتم الإشعارات القادمة من هذا الشخص، بالإضافة لإمكانية الوصول إلى المكالمة الصوتية أو دردشة الفيديو، ومشاهدة الصور التي قام المستخدم بمشاركتها مع كل شخص.

2- لا تحتاج لاستخدام فيس بوك لاستعمال مسنجر

يمكن لأي مستخدم يمتلك رقم هاتف الدخول لمسنجر واستعمال ميزاته دون الحاجة لوجود حساب فيس بوك، ويتم الأمر عن طريق تحميل وتثبيت تطبيق مسنجر واختيار خيار غير متواجد على فيس بوك والتسجيل من هناك لاستعمال مسنجر بشكل منفصل عن فيس بوك.

3- طلب أوبر

يتيح تطبيق مسنجر للمستخدم الاستغناء عن تطبيق أوبر الرسمي، بحيث يمكن لمستخدمي مسنجر طلب سيارة أجرة من أوبر عن طريق ماسنجر من ضمن المحادثة، وذلك عن طريق الضغط على خيار المزيد ثم النقر فوق خيار النقل.

4- تثبيت محادثة مجموعة لتسهيل الوصول إليها

يمكن تثبيت المحادثات التي يقوم بها المستخدم مع نفس المجموعة من الأشخاص في معظم الأوقات، وذلك في سبيل تسهيل الوصول إليها وعدم البحث بين المحادثات المختلفة. ويتم ذلك بالضغط على زر المجموعات الموجود في الجزء السفلي من التطبيق، وسيظهر في أعلى الزاوية اليسرى زر على شكل دبوس، ومن ثم يمكن تحديد المحادثة التي يريد المستخدم إضافتها، ويمكن تعيين اسم محدد لتلك المحادثة، ويمكن إضافة صورة رمزية للمجموعة من خلال النقر على زر الكاميرا.

5- كتم التنبيهات

يمكن للمستخدم كتم تنبيهات محادثات محددة عن طريق النقر على اسم المحادثة في أعلى الرسالة، والنقر على تنبيهات ضمن الشاشة المنسدلة من الخيارات. بالإضافة لإمكانية تحديد الفترة الزمنية التي يريد المستخدم كتم تنبيهات تلك المحادثة مثل خمسة عشر دقيقة أو ساعة واحدة أو ثماني ساعات أو 24 ساعة أو إلى أجل غير مسمى حتى يقوم المستخدم بإعادة تفعيل التنبيهات مرة أخرى، ويمكن أيضاً إيقاف التنبيهات تماماً.

6- القيام بالدفع

يتواجد عدد قليل من التطبيقات الشعبية التي تمكن المستخدم من القيام بالدفع للأصدقاء بدون وجود أموال نقدية مثل Venmo، إلا ان تطبيق مسنجر يمكنه القيام بنفس الأمر أيضاً، ويمكن عن طريقه القيام بالدفع للأصدقاء.

7- مشاركة الصور بشكل فوري مع إمكانية التعرف على الوجه

تستخدم ميزة Photo Magic الخاصة بمسنجر إمكانيات التعرف على الوجوه لتسهيل إرسال الصور إلى الأصدقاء، وعند تفعيل تلك الميزة سيقوم التطبيق بتنبيه المستخدم من أجل مشاركة الصور الجددية الملتقطة عن طريق الكاميرا والتي تم اكتشاف أنها تضم صديق تم التعرف على وجهه. ويمكن تفعيل الميزة عن طريق النقر على أيقونة الإعدادات الموجودة في أسفل اليمين ومن ثم تحديد خيار الصور والإعلام ومن ثم تفعيل ميزة Photo Magic.

8- إرسال موقعك

يمكن للمستخدم إرسال موقعه بشكل مشابه لطريقة إسقاط دبوس ضمن خرائط أبل، بالإضافة لإمكانية إرسال أي مكان يرغب به عن طريق الرسائل، وذلك عن طريق تحدد محادثة ومن ثم الضغط على رمز المزيد ثم النقر فوق الموقع ومن ثم يمكن البحث عن أي مكان والقيام بإرساله.

9- إرسال الصور المتحركة

يمكن ارسال الصور المتحركة عبر مسنجر وذلك بالضغط على خيار المزيد في أسفل شاشة المحادثة لتظهر قائمة من التطبيقات المختلفة التي يمكن للمستخدم تثبيتها. سيظهر ضمن تلك القائمة GIPHY كخيار وحيد، ومن ثم القيام بالضغط على زر تثبيت، وبمجرد التثبيت يصبح بإمكان المستخدم تحديد رمز GIF الموجود في الجزء السفلي من المحادثة للبحث وارسال صور GIF بشكل مباشر ضمن مسنجر.

10- تخصيص مواضيع رسائلك مع الرموز التعبيرية

يمكن للمستخدم تغيير شكل المحادثات تبعاً لاختلاق الأشخاص عبر تغيير الطريقة التي تظهر بها هذه المحادثات، ويمكن القيام بذلك ضمن المحادثة عن طريق النقر على اسم الصديق الموجود في الجزء العلوي من الشاشة، لتظهر خيارات الألقاب والألوان والرموز التعبيرية.

يتكون الملح من الكلوريد ومعدن الصوديوم الذي يقوم بوظائف هامة في الجسم على الرغم من التحذير الدائم من زيادة مستوياته. يحافظ الصوديوم على توازن السوائل في الجسم، ويسهم في نقل الإشارات العصبية، وعملية تقلص العضلات، إلى جانب مشاركته في وظائف حيوية أخرى.

يساعد تقليل الملح في الطعام مرضى القلب وضغط الدم، لكن باستثناء هذه الحالة لا يمكن النظر إلى قضية الملح باعتبارها أبيض أو أسود. إليك أهم 8 أفكار شائعة علىى الرغم من خطئها عن الملح:

المعدة والعظام.

يعتقد البعض أن زيادة أكل الملح مع الطعام ترتبط بأمراض مثل سرطان المعدة، وهشاشة العظام، لكن هذه الأفكار خاطئة ولا يوجد أساس علمي لها. القضية الصحية الوحيدة التي ترتبط بزيادة الملح هي ارتفاع ضغط الدم.

ضرورة الملح.

يردد البعض فكرة مفادها أن الإنسان ليس بحاجة إلى الملح، وهي فكرة خاطئة أيضاً، لأن الملح يشارك في وظائف هامة بالجسم. ينظم الملح ضغط الدم، ويلعب دوراً في وظائف الجهاز العصبي، ويساعد في نقل المغذيات داخل الجسم. الكمية المعتدلة من الملح مطلوبة لنجاح هذه الوظائف.

الحساسية للملح.

ليس صحيحاً أن البعض لديه حساسية أو مقاومة للملح، لاتزال هذه القضية موضع تضارب في نتائج الدراسات. غالباً كل الأجسام تستجيب للملح بالطريقة نفسها، لكن إذا كانت زيادة الملح تؤثر سلباً على جسمك عليك خفضه، وزيادة أكل الفواكه والخضروات.

ملح الطعام.

يعتقد البعض أن تقليل الملح أثناء الطبخ وعلى المائدة وسيلة فعّالة لخفض مدخلات الجسم من الملح، لكن ذلك ليس صحيحاً. معظم كمية الملح التي تدخل جسمك تأتي من اللحوم المصنّعة، وعلب الصلصة، والمعكرونة، والخبز، والبسكويت المملح، وغير ذلك من الأطعمة المصنّعة والمخبوزات الجاهزة. عليك أن تتعرف على مصادر الملح جيداً إذا أوصى الطبيب بخفض كميته.

بدائل الملح.

يمكنك الاعتماد على الأعشاب والتوابل مثل الثوم والبصل والليمون والفلفل الأحمر والأسود للحصول على الصوديوم الذي يحتاجه الجسم، والاستمتاع بنكهة جيدة للطعام دون الاعتماد على الملح. تعتبر الصلصة الحارة بديلاً جيداً للملح.

الشباب وكثرة الملح.

يرى بعض الشباب أن زيادة كمية الملح المستهلكة لا تضر خاصة في فترة الشباب، لكن الحقيقة أن زيادة الملح تؤدي إلى زيادة السوائل في الجسم، ويضع ذلك جهداً على القلب والكلى، ما يزيد خطر الإصابة بأمراضهما في وقت لاحق من الحياة.

الملح والسكر.

من الأفكار الخاطئة أن السكر والملح لهما تأثير منفصل على الجسم. بالنسبة لمرضى السكري تتم التوصية بخفض الكربوهيدرات والسكر، ويؤدي ذلك إلى خفض الأنسولين، وكلما قل الأنسولين كلما أفرجت الكلى عن السوائل المحتبسة وأيضاً عن الصوديوم الزائد.

النشاط البدني.

من الصحيح أن النشاط البدني والتمارين تقلل من تأثير الملح على ضغط الدم، لكن يظل تأثير كثرة الملح على احتباس السوائل، ما يضع مزيداً من الجهد على القلب.

الامارات24

لا تزال الصحافة الكندية تُولي اهتمامًا خاصًا بصفقة السيارات المدرعة التي عقدتها الحكومة الكندية مع المملكة العربية السعودية العام الماضي، حيث أظهرت الصحف الكندية أن هذه الصفقة البالغ قيمتها 15 مليار دولار ( 56 مليار ريال ) لن تكون فقط الأكبر على الإطلاق في تاريخ الصفقات العسكرية الكندية ولكن من المنتظر- أيضا- أن تقوم الشركة المصنعة بتقديم أقوى سيارات مدرعة على وجه الأرض للمملكة.

وبحسب صحيفة “ناشيونال بوست” الكندية (9 يناير 2016)، فإن السيارة المدرعة LAV III لا يمكن مقارنتها بأي من السيارات المدرعة التي يقوم الجيش الكندي باستخدامها بل ومن المنتظر أيضا أن تكون السيارة المدرعة التي ستصنعها كندا خصيصا للمملكة هي أقوى مدرعة على وجه البسيطة.

وأوضحت الصحيفة أن النسخة الحديثة من السيارة المدرعة LAV التي ستتسلمها المملكة، في موعد لم تقم الجهات الرسمية بالإفصاح عنه، ستكون أكثر تسليحا من جميع العربات المدرعة التي يستخدمها الجيش الكندي. وقالت الصحيفة إن السيارة المدرعة LAV III البالغ وزنها 19,950 كيلو جرام وتبلغ سرعتها 100 كيلو متر في الساعة وقادرة على حمل 3 أفراد عسكريين و7 ركاب سيتم تزويدهم بأسلحة عديدة غير عادية مثل؛ قاذفة قنابل مقاس 76 ملي ومدفع مقاس 25 ملي ومدفع رشاش أعلى السيارة مقاس 5,56 أو 7,62 ملي. 
    
 
  

قد يبدو الأمر غريبا بعض الشئ ولكن الرجل الذي ارسل أول ايميل في التاريخ لا يحب الايميلات كثيرا! اسم هذا الرجل ريموند توملنسونRay Tomlinson  وكان يعمل في عام 1971 مبرمجا في شبكة آربانيت ARPANET الذي كان اول نظام يسمح بتبادل الايميلات بين الاشخاص المرتبطين بالشبكة. وكان توملنسون هو الذي ابتكر فكرة الايميل او البريد الالكتروني وكان اول شخص يرسل رسالة الكترونية.

واليوم وبعد مرور كل هذه السنوات ورواج استخدام البريد الالكتروني في كل مكان حتى تحول الى وسيلة تبليغ حكومية ورسمية حلت محل الرسائل البريدية الاعتيادية، يقول توملنسون إنه لا يتابع حسابه الالكتروني ولا يفتح الايميلات بانتظام لاسيما إن كان مشغولا بأمر آخر. وقال توملنسون لصحيفة ذات اتلانتك “احيانا امضي يوما كاملا دون فتح حسابي الالكتروني، واحيانا ابتعد عن الايميل خلال عطلة نهاية اسبوع كاملة”. وأضاف “فتح الايميل يعتمد على التوقعات فإذا كنت من النوع الذي يرد على ايميل في غضون خمس دقائق فانت تتوقع ان يفعل الاخرون مثلك”.

ولاحظ توملنسون أن الايميل ما عاد وحده ضمن لائحة الواجبات اليومية التي يجب انجازها فهناك الرسائل القصيرة عبر الهواتف المحمولة وهناك فايسبوك وما ينشر فيه والتغريدات على تويتر وأمور اخرى كثيرة. وقال ايضا إن الهواتف الذكية اصبحت تحتل اليوم الموقع الذي كانت تحتله ساعات الجيب او علب السجائر في الماضي وعادة ما يفتحها اصحابها ويرون ما استجد فيها بين فترة واخرى ولكن هذه الفترة قصيرة جدا احيانا. وقال ايضا إن ثلثي البالغين في الولايات المتحدة يملكون الان هواتف ذكية. وتابع “لا يستطيع الناس السير هذه الايام دون حمل هاتف ذكي باحدى اليدين. الشيء الذي يهتز او يصدر صوتا باليد اصبح اهم بكثير من الايميل”. وقال توملنسون أخيرا إنه لا يستخدم كل وسائل التكنولوجيا والاتصال ولكنه يستخدم فايسبوك فقط واضاف “ليس لدي هاتف خلوي وبالتالي لا استخدم خدمة الرسائل القصيرة”.

يستطيع مستخدمو هواتف آي فون الوصول إلى بعض المعلومات المخفيّة داخل أجهزتهم، عن طريق إدخال كود بسيط، كما يتيح أيضاً إجراء بعض التغييرات في إعدادات الخصوصية. نستعرض فيما يلي بعض الشفرات القصيرة “أكواد” التي يتمكن من خلالها مستخدمو آي فون كشف أسرار هواتفهم وأسرارها والاطلاع على معلومات إضافية وتفاصيل تقنية كانت مجهولة بالنسبة لهم، حسب صحيفة الاندبندنت البريطانية.

 ميزة مختفية في آي فون تسمح للمستخدم بمعرفة طول الإشارة الخليوية وتظهر كيفية ارتباط الهاتف بالإنترنت، ويستطيع المستخدم تفعيلها عن طريق الذهاب إلى تطبيق الهاتف والاتصال برقم (*3001#12345#*) ثم النقر على مفتاح الاتصال، وستظهر شاشة رمادية اللون كتب فيها “Field Test”، ثم بالنقر والاستمرار فيه على مفتاح الطاقة لحين ظهور “إغلاق الهاتف”، بعدها يتم الضغط مطولاً على مفتاح الشاشة الرئيسية “هوم” لحين الخروج من هذه وضعية “Field Test” ثم ظهور شاشة التطبيقات مرة أخرى ولكن بشكل مختلف، حيث ستظهر معلومات عن مؤشر طول إشارة الشبكة الخليوية للهاتف، فإذا كانت تفوق الـ80، فهذا يعني أن الإشارة جيدة، وإذا اقتربت من 110 أو أقل، فهذا يعني أن الإرسال سيء.

وبإدخال الكود (*#43#) ثم النقر على مفتاح الاتصال يعرف المستخدم ما إذا كان شخص ما يحاول الاتصال به في الوقت الذي يجري فيه اتصالاً هاتفياً. ويمكن تفعيل هذه الميزة عن طريق إدخال (*43#) أو إغلاقها بكتابة (#43#). وبإدخال الكود (*#06#) سيحصل المستخدم على رقم هوية “IMEI” وهذه الميزة مفيدة جداً، حيث يمكن استخدامها في إغلاق الهاتف عن بعد في حالة سرقته.

الامارات24

قديما قالوا “العدس هو لحم الفقير” لما له من فوائد غذائية تغني غير القادر عن تناول اللحوم، والآن تعلن الأمم المتحدة عن اختيار العام 2016 ليكون العام الدولي للبقوليات، ليتحول العدس لطعام ترحب به موائد الفقراء والأغنياء.

لا تكاد تخلو مائدة الطعام العربية من الفلافل أو حساء العدس أو حتى أنواع السلطات المصنوعة من الحمص وكلها مصادر أساسية للبروتين وهو أمر يعوض تناول اللحوم، التي ترتفع أسعارها بشكل ملحوظ. وارتبط تناول اللحوم والبقوليات على مدار التاريخ بشكل كبير بالوضع الاقتصادي للأفراد والدول، ففي فترات الازدهار الاقتصادي كان تناول اللحوم يعد من الوجاهة الاجتماعية لاسيما وأن البقوليات رغم غناها بالمواد الغذائية، إلا أنها تحتوي على جزيئات من السكر صعبة الهضم ما يسبب الشعور المزعج بالانتفاخ بعد تناولها.

لكن السنوات الأخيرة شهدت تراجعا في تناول اللحوم وزيادة واضحة في عدد من يعتمدون على التغذية النباتية مع التخلي عن منتجات اللحوم، وهو ما رصدته الأمم المتحدة وفقا لتقرير نشرته صحيفة “دي فيلت” الألمانية. وتشير الأبحاث التاريخية إلى أن الهنود وسكان وسط آسيا اعتمدوا بشكل كبير في التغذية على العدس منذ قرون. وتم توريد العدس لاحقا لوسط أوروبا عن طريق مصر وروما ليصبح العدس الآن أحد أشهر البقوليات في أوروبا، وفقا لتقرير نشره موقع “تسينتروم فور غيزوندهايت” الألماني.

لا يتنوع العدس في ألوانه فقط بين البني والأخضر والأحمر والأصفر والأسود، بل تتنوع الفيتامينات التي يحصل عليها الجسم من كل نوع. فأنواع العدس التي يمكن طهيها بقشرتها تتميز بأنها أخف في الهضم وبالتالي فهي الأنسب لمن يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي بشكل عام. أما أنواع العدس التي تستخدم بقشرتها فهي أغنى بالمواد الغذائية علاوة على أن طعمها أكثر تركيزا.

وتساعد مكونات العدس على الشعور بالشبع لفترة طويلة كما أنها تقوي جهاز المناعة وتخليص الأمعاء من المواد الضارة. وفي كندا أظهرت دراسات أجريت على من يمارسوا الرياضات العنيفة، أن أدائهم يتحسن بشكل ملحوظ إذا تناولوا وجبات مصنوعة من العدس قبل المباريات كبديل للمعكرونة والبطاطا، وفقا لموقع “تسينتروم فور غيزوندهايت”. ويتميز العدس بغناه بمركب عضوي طبيعي موجود في خلايا الجسم يلعب دورا مهم في بناء الخلايا الجديدة. وتتراجع نسبة هذا المركب مع موت الخلايا القديمة أو المريضة في الجسم ويتم تعويضها من خلال التغذية المناسبة.

الحازوقة أو الزغطة أو البوفهاق هي شي عابر، موقف قد يقاس بالثواني أو ربما الدقائق، لكنها قد تكون بالنسبة للبعض عرضاً لمشكلة تتطلب علاجاً. ما الذي يسبب الحازوقة؟ وإلى أي فترة يمكن أن تستمر؟

الحازوقة انكماش محدود في العضلات الرئيسية التي تشارك في التنفس، وفقاً للبرفيسور لورد ديلروسو أستاذ مساعد طب الأطفال في جامعة بنسلفانيا، يسبب هذا الانكماش ضيقاً في الحجاب الحاجز الذي يتقلص ويتمدد مع عملية التنفس. ينتج عن انكماش عضلات التنفس ضيق المساحة بين الأحبال الصوتية، ما يسبب صوت الحازوقة. في الوقت نفسه يؤدي هذا الضغط السلبي إلى طرد الهواء المحبوس في الأمعاء وأنت تحاول ابتلاع ما قد تخطى الحلق باتجاه المعدة. هناك أنشطة تتسبب في الحازوقة، مثل: ابتلاع الطعام بسرعة كبيرة، ومضغ العلكة، وشرب كمية كبيرة من المشروبات الغازية بسرعة، ما يؤدي إلى دخول كمية كبيرة من الهواء أسفل الحلق وهو ما لا يصح.

في عام 2013 نشر البروفيسور ديلروسو مع مجموعة من زملائه دراسة حالة عن رجل عمره 60 عاماً، أمضى عاماً كاملاً يعاني من الحازوقة دون توقف! وهي حالة وصفت بالمستعصية، لأنه من غير المألوف استمرار الحازوقة أكثر من شهر كامل، بينما يمكن أن يعاني البعض من استمرار الحازوقة دون توقف لمدة 48 ساعة أو أكثر. عند الإصابة بالحازوقة ينصح ديلروسو بزيادة كمية ضغط الهواء في الحلق عن طريق حبس النَّفَس لفترة، فضغط الهواء الإيجابي يساعد على علاج بعض الحالات بما فيها الحالة المستعصية التي استمرت عاماً، يمكن أيضاً أن يساعد التنفس في كيس من الورق على أداء هذه المهمة. لتفادي التعرّض للحازوقة تناول الطعام بوتيرة متمهلة، وتجنب شرب المشروبات الغازية، وكذلك العلكة، كذلك ابتعد أن أي من الأسباب المهيّجة للمعدة أو لأعصاب الحلق مثل الكحول والمخدرات.

أما الأشخاص الذين تستمر لديهم الحازوقة ليومين فقد يكون السبب حالة طبية، مثل ارتجاع حمض المعدة، وأو وجود بعض أنواع من الفتق، أو وجود ورم في الصدر، أو قد تحدث الحازوقة كعرض لالتهاب السحايا أو السكتة الدماغية، كما تفيد التقارير الطبية أن الحازوقة تزداد وتيرتها في مرحلة مبكرة من تطور مرض السرطان. لذلك إذا استمرت الحازوقة فترة طويلة عليك مراجعة الطبيب.

الامارات24

يتيح تطبيق “PixelSquid” لمستخدمي آي فون إمكانية إضافة مجسمات ثلاثية الأبعاد للصور الخاصة به، مع إمكانية التعديل عليها وتنسيقها بأفضل شكل ممكن.

يوفر تطبيق PixelSquid المتاح مجاناً عبر متجر “آب ستور” ، مجموعة من كبيرة من المجسّمات المختلفة والتي يمكن التعديل على زاويتها وحذف أجزاء منها والتعديل على ألوانها لتتناسب مع لون الصورة التي قام المستخدم بالتقاطها، مع إمكانية مشاركة الصور على الشبكات الاجتماعية المختلفة بسهولة.

منذ 1 يناير 2015 والشاب Michael Gump يلصق أي شيء على جسده ووجه بداعي الفن ، وهو منذ ذلك الوقت ينشر بشكل يومي صوره على حسابه بالانستغرام ، فهو يلصق مثلا دبابيس ، مطاط ، أدوات زينة ، حلويات ، وأي شيء يمكن أن يخطر على البال .