لا يحتاج المستخدم إلى استخدام أداة واحدة فقط لتحويل الملفات وتغيير لاحقتها عبر الإنترنت، حيث تتوفر الكثير من الخيارات وجميعها تُقدم ميّزات تجعل هذه العملية أسهل وأسرع.

ويمكن للمستخدمين تجربة أداة http://www.docspal.com المجانية التي تدعم تحويل الملفات والمستندات بين أكثر من 40 صيغة مثل Doc, PDF, Xls, PNG وغيرها.  بعد الدخول إلى الموقع يقوم المستخدم باختيار الملف من الحاسب من خلال الضغط على Browse أو من رابط من خلال لصقه في المكان المخصص والضغط على زر Add. بعدها يتم تحديد لاحقة الملف واللاحقة التي يرغب بالتحويل إليها.

أخيراً يتم الضغط على Convert مع تفعيل خيار Send Download Link في حال رغب المستخدم في الحصول على رابط التحميل على بريده الإلكتروني.

الامارات24

الأطعمة التي سنذكرها اليوم ربّما تكون من أفضلها عند بعض الأشخاص، كما أنّها صحيّة إلى درجة تؤثّر في نموّ جسم الإنسان وعقله.  لكنّنا اليوم سنعرض لكم خطورة بعضها على معدة خاوية أو فارغة. بالإضافة إلى أنّه لا تكاد تخلو ثلاّجة واحدة في منازلنا من 3 إلى 4 أنواع منها.

– المشروبات الحلوة:

كالعصائر الطّازجة، وتُعتبر من أخطر ما يُمكن أن يتناوله الإنسان على معدته الفارغة حيث تتسبّب بخلل في عمل البنكرياس الذي يُصبح غير قادرٍ على تحديد الحاجة إلى الأنسولين.

– الثّوم:

يُسبّب ألم وتشنّجات في المعدة الفارغة أو إذا دخل بشكلٍ قويّ في فطور الصّباح كالفول المُتبّل.

– الخيار والملفوف والفلفل الحلو:

تسبّب تهيّجًا في غشاء المعدة.

– الطّماطم أو البندورة:

غنيّة بالبكتين وحمض التانانيك اللّذين يسبّبان تكوّن الحصى في المرارة، لذا يُفضّل عدم تناولها على معدة فارغة.

– اللّبن:

يفقد خصائصه الغذائيّة إذا تمّ تناوله على معدة فارغة، لذا يُفضّل أن يؤخذ بعد تناول الطّعام بساعتين.

– الموز:

يُمكن أن يُسبّب خللاً في توازن الكالسيوم والمغنيزيوم، ويُمكن أن يؤدّي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب، لذا لا يُفضّل تناوله على معدة فارغة.

البوابة

تقوم الأم لي مينغ Li Ming وعمرها 38 سنة من سنغافورة بالتفنن بعمل أشكال بطعام أولادها الذين يبلغون من العمر 10 و7 سنوات ليأخذوها معهم للمدرسة ، وقد تفننت بعمل ما يقارب 100 شكل من الأشكال الشهيرة للكارتون .

توفر على متجر غوغل بلاي الخاص بنظام أندرويد العديد من تطبيقات أوقات الصلاة، وأحد التطبيقات المتميزة في هذا المجال تطبيق يدعى Athanotify، والذي يقدم العديد من الميزات المتعلقة بتنبيه ما قبل الصلاة وغير ذلك الكثير.  ويمكن لتطبيق Athanotify تذكير المستخدم بأوقات الصلاة، مع إمكانية معرفة اتجاه القبلة، بالإضاقة إلى مفكرة إسلامية بالتقويم الهجري، مع ويدجيت خاصة لشاشة القفل، وكذلك جدول لعرض أوقات الصلاة لأسبوع أو شهر.

ويتيح التطبيق إمكانية اختيار نغمة التنبيه بين التكبير والأذان أو نغمة تنبيه النظام، ويمكن الحصول عليه عن طريق متجر غوغل بلاي بشكلٍ مجاني، مع العلم أنه يعمل على أجهزة أندرويد بإصدار 2.2 وما فوق، ويبلغ حجمه 3.7 ميغابايت

الامارات24

يعاني أصحاب المواقع دائماً من احتمالية اختراق مواقعهم، مما يجعلهم متيقظين دائماً وقلقين من أن يقوم أحد ما باختراقهم، إلا أن هناك حلولاً قد تساعدهم على تلافي هذا الأمر، والتأكد من سلامة مواقعهم من الثغرات.  ويقدم موقع “Bug Bounty” العربي وسيلة بسيطة وعملية وسهلة الاستخدام لاختبار اخترق المواقع، إذ يمكن لصاحب الموقع التسجيل في “Bug Bounty” وإضافه موقعه داخل التحديات الموجودة ضمن الموقع.

بعد ذلك سيقوم مجموعة من القراصنة الأخلاقيين المسجلين ضمن الموقع باختبار اختراق موقع المستخدم، وفي حال وجدوا ثغرة، فعلى المستخدم تقديم جائزة لمكتشفها يكون قد قام بوضع قيمتها أثناء تسجيل موقعه.

الامارات24

 البشرة الصحية المتوهجة هي نتاج لما تأكلينه، لأنها تتأثر بالمكونات والعناصر الغذائية التي تدخل الجسم، لذلك عليك إدراج الأطعمة التالية في نظامك الغذائي اليومي لضمان تغذية بشرتك بطريقة صحية تمنحها النضارة والتجدد:

اللوز.

يساعد التناول المعتدل اليومي للّوز على تغذية وحماية الجلد، لأن اللوز غني بفيتامين “إي” الذي يحمي البشرة من أضرار الشمس، ويغذيها. يمكنك إضافة اللوز إلى السلطة أو تناوله مع الحلويات.

البروكلي.

من أكثر الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين “سي” الذي يساعد على بناء الكولاجين ما يعزّز نضارة ونعومة البشرة. كما يحتوي البروكلي على السيلينيوم الذي يقي من سرطان الجلد.

النعناع.

يتمتع النعناع بخصاص مضادة للالتهابات، ويوازن بين مستويات الحموضة في الجلد. يستخدم النعناع في الكريمات الموضعية للجلد، وإلى جانب ذلك يساعد تناول كوب من شاي النعناع الساخن على تهدئة التهابات البشرة.

الطماطم .

الطماطم غنية بفيتامين “سي” الذي يساهم في بناء الكولاجين، لذلك تعتبر هامة لصحة البشرة، كما تحتوي أيضاً على صبغة الليكوبين الحمراء التي تقلل شحوب البشرة وتزيد تدفق الدورة الدموية.

الشمندر (البنجر).

يمتاز الشمندر بأنه غني بفيتامين “أ” إلى جانب مجموعة هامة من المعادن مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم، كما يحتوي على فيتامين “إي”. تعتبر تركيبة الشمندر مثالية لإصلاح عيوب البشرة وتطهيرها من الداخل.

الأرز البني.

لا يسبب الأرز البني ارتفاع مستويات الأنسولين، ويساعد ذلك على التحكم في حب الشباب، كما يحتوي هذا الأرز على مضادات للأكسدة ومعادن تعزّز صحة الجلد.

الثوم.

يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتريا تطهر الجلد من الالتهابات، وتقلل ظهور حب الشباب.  البيض. للبيض قيمة غذائية هامة لأنه يجمع بين البروتين والزنك والسيلينيوم.

االيمون.

تناول كوب من الماء وعصير الليمون يومياً في الصباح قبل الإفطار يعمل على تطهير الجسم من الداخل. كما أن الليمون غني بفيتامين “سي” الهام لبناء الكولاجين.

بذور القرع (اللب الأبيض).

تتميز بذور القرع بأنها غنية بفيتامين “إي” والزنك وأحماض أوميغا3 الدهنية، لذلك تعد مثالية لصحة الجلد.

الامارات24

كشف مصدر طبي عن حكاية فتاة عضت يد مصري حقنها بإبرة الموت، وقعت قبل أسبوع تقريباً في مستشفى الولادة والأطفال في جدة.
بدأت الحكاية وفقا لموقع العربية نت، بدخول الفتاة (28 عاماً) إلى المستشفى، وهي في حالة ولادة، وبعدما تم ذلك بشكل طبيعي من دون أي تدخل جراحي، اكتشف أن المولود ميت، وتم تحويلها إلى غرفة العمليات بحجة لديها نزيف.
وأضاف “بعد دخولها العمليات، بدأ الكادر التمريضي بإجراء التحاليل لها، وقدم إليها طبيب من الجنسية المصرية، وأراد أن يحقنها إبرة (central line)، في رقبة الفتاة، التي بدأت تصرخ وتطلب إخراجها من المستشفى وتقول باللهجة العامية (ما أبي شيء خلاص أرموني أنا أبي أموت والله ما أطالبكم شيء)”.
وأوضح المصدر “بعدها طلبت الفتاة من إحدى الممرضات إحضار ماء وعصير، وترجتهم الاتصال بزوجها، غير أن الدكتور أجابها بنوع من الترهيب والصراخ بأن تلك الطلبات ليست في وقتها، ثم بدأ بحقنها الإبرة في رقبتها، فعضته في يده، فصرخ في ووجهها وقال باللهجة المصرية الدارجة (إنتو خسارة إللي بيجي بيشتغل فيكم)”.
وأشار إلى أنه تم تنويم الفتاة بعد ذلك في غرفة العناية المركزة، ليكتشف اليوم التالي، أن تلك الإبرة التي حقنها الطبيب، هي إبرة الموت، إذ توفيت الفتاة دماغياً بسبب مضاعفات الإبرة التي تسببت لها بنزيف في الرئة”.
وختم المصدر حديثه أن التحقيقات جارية لمعرفة أسباب الحادثة، وخصوصاً أن الجنين ميت في بطن الفتاة، ومن المعروف طبياً أن الجنين إذا مات، تتم الولادة عبر عملية قيصرية وليست بشكل طبيعي.

مراحل تطور علم المملكة العربية السعودية خلال 262 عام إلى الان