عندما يحين وقت النوم فإن المكان لا يهم خاصة إذا كان النعاس شديدا ولا مكان جيد تنام عليه ، وهنا يقولون أن النوم سلطان ، هذه صور لبعض الناس ناموا في أماكن ووضعيها غريبة .

  هاجم سائق “عربة كارو”، الإعلامية المصرية منى عراقي، أثناء تصويره بكاميرا برنامج “انتباه”، الذي يذاع على فضائية “المحور”، محاولاً الاستيلاء على الكاميرا.

وكان “سائق الكارو” يفرغ حمولة عربة الكارو، من مخلفات البناء بجوار سور مجرى العيون الأثري بالقاهرة القديمة، وحاول التعدى عليها بالضرب لولا هروبها بسيارتها مسرعةً

تقع عربة قطار وحيدة في أحد غابات مونتانا Montana في الولايات المتحدة الأمريكية ، وقد تم تحويله إلى فندق فاخر يتسع لعدد 6 أشخاص ، فمن الخارج ترى منظره عادي جدا ، ومن الداخل مطبخ متكامل ، غرف نوم مع غرفة جلوس بمنظر خارجي وحمام .

تنشط الإنفلونزا خلال موسم الشتاء وتتكرر أعراض نزلات البرد، ومن الطبيعي البحث عن وسائل ونصائح غير تقليدية لتقليل هذه الأعراض، وتسريع الشفاء. تتضمن الاقتراحات لعلاج البرد والإنفلونزا سريعاً زيادة مستويات فيتامين د، واستنشاق الزيوت العطرية. إليك أهم الاقتراحات – حسب الامارات24 – :

* من الوسائل المساعدة لطرد البلغم وتخفيف أعراض البرد استنشاق بخار زيت الكافور والمنثول. يعتبر زيت الكافور والمنثول من الزيوت العطرية العضوية التي تساعد على قتل جراثيم البرد والإنفلونزا. قم بتسخين الماء في وعاء، وعندما يصل إلى الغليان أوقف التسخين وأضف قطرات من الزيت، وقم باستنشاقه. يمكنك وضع منشفة على رأسك لخلق تأثير مثل الخيمة لضمان استنشاق مزيد من البخار.

* زيادة الرطوبة في المنزل من العوامل التي تقلل من أعراض البرد وتسرّع الشفاء. تشير الدراسات إلى أن فيروس الإنفلونزا لا يستمرعلى قيد الحياة في الظروف منخفضة الرطوبة، لذلك كلما زادت الرطوبة قل انتشاره. يمكنك استخدام جهاز لترطيب الغرفة.

* المشي يومياً أداة فعّالة في التغلب على البرد، حيث بينت دراسات حديثة أن المشي يقلل خطر الإصابة بالبرد إلى الثلث. ووجدت دراسات أخرى أن النشاط البدني المعتدل يساعد على تقليل الالتهابات.

* فيتامين د أحد المغذيات الهامة لجهاز المناعة. يحتاج الجسم إلى التعرض للشمس المباشرة – وليس من وراء زجاج- لينتج الفيتامين. ويرتبط نقص الفيتامين بنزلات البرد والإنفلونزا. وقد بينت دراسات أن إعطاء جرعة من الفيتامين مقدارها 1200 وحدة دولية للمرضى يساعد على تسريع الشفاء.

* من المفيد أيضاً وقت البرد تناول المزيد من الأطعمة ذات الأصل النباتي، على أن تكون غير مصنّعة. أي تكون أقرب إلى صورتها في الطبيعة. * احرص على غسل اليدين باستمرار عند الإصابة بالرد، وعدم لمس الوجه والعينين.

عادة كل امرأة حامل عندما يحين وضعها المولود فإنها تحمل معها حقيبة فيها أشياء خاصة لها ولمولودها عندما تذهب للمستشفى ، 7 نساء حول العالم تم تصوير مافي داخل حقائبهم من أدوات تختلف بين امرأة وأخرى ، وتم اختيارهن من عدة دول وهي : لندن ، ميلبورن ، نيويورك  ، زامبيا ، مالاوي ، مدغشقر ، تانزانيا . وقد وجدوا ان معظم نساء أفريفيا تحمل معها ماء نظيف ومصباح يدوي لأنه لا يوجد في المستشفة الماء النقي ولا كهرباء وحتى بعضهم يأخذن شفرة موس لكي يتم قطع الحبل السري .

وهذه بعضا من تلك الحقائب وما بداخلها من أشياء .

تجربة الأمومة للمرة الأولى لا تخلو من لحظات ممتعة، لكن الكثير من الأمهات تشعرن بالحيرة من تفسير لغة الجسد للرضيع، الذي يعبر عن السعادة والجوع والتعب والألم، بحركات جسدية معينة.

تتمنى الكثير من الأمهات الحديثات لو كان بوسع أطفالهن الحديث والتعبير عن رغباتهم. ومع الوقت تتعلم الأم والأب تفسير حركات الطفل، لكن بعد مرحلة من المعاناة. وربما تساعد خبرات الأطباء والأمهات المتمرسات في دعم الأمهات في تجربة الأمومة للمرة الأولى من خلال تفسير بعض الحركات:

رفع القدمين..مؤشر على الألم: عندما يرفع الطفل قدميه لأعلى فهذا إنذار في العادة على أنه سيبدأ في البكاء بعد دقائق قليلة. وتعتبر هذه الحركة من التعبيرات الشهيرة للأطفال للتعبير عن ألم البطن أو وجود غازات. وهنا ينصح الخبراء وفقا لموقع “غوفيمين” الألماني، بعمل تدليك بسيط للطفل على منطقة البطن للتخلص من الغازات الزائدة.

شد الأذن: عندما يبدأ الرضيع في شد أذنه، فهذا لا يعني بالضرورة شعوره بألم في الأذن. وتساعد هذه الحركة على الاسترخاء مثل مص الأصابع. لكن عندما يرتبط شد الأذن بالصراخ فهذا دليل على الشعور بالألم ليس بالضرورة في الأذن ولكن ربما في الأسنان.

حركة البدال: تحريك القدمين على طريقة البدال بشكل يشبه حركتهما أثناء قيادة الدراجة، من الحركات المفضلة للكثير من الرضع. وأحيانا يقوم الطفل بهذه الحركة كنوع من اللعب، لكنها قد تكون تعبيرا على الإرهاق أو الانزعاج من شيء ما. وهنا يجب التركيز على نظرة عين الطفل وحركات وجهه، فإذا كان مبتسما فهذا دليل على سعادته، أما عندما يحرك القدمين بشكل غير متناسق وبعصبية، فهذا دليل على الإرهاق.

مص الأصابع: عندما يضع الطفل إصبعه أو يده بالكامل في فمه، فهذا دليل واضح على شعوره بالجوع. أما عندما يقوم الرضيع بهذه الحركة بعد الأكل مباشرة فهذا دليل على التوتر أو على أن مخه يقوم باستيعاب بعض الأصوات أو الأشياء الجديدة في البيئة المحيطة به. وتساعد هذه الحركة الطفل على الاسترخاء.

تحريك الرأس..علامة على التعب: أحيانا ينغمس الأب أو الأم في مداعبة الرضيع، لكنه يتجه برأسه للناحية الأخرى دون مقدمات. تعتبر هذه الحركة علامة طبيعية على حاجة الرضيع لبعض الهدوء وشعوره بالإرهاق وحاجته إلى فترة استراحة من اللعب. أما عندما تتزامن هذه الحركة مع فرك العين فهذا دليل على شعور الرضيع بالتعب ورغبته في النوم.

الفواق (الزغطة): قد يتسبب الفواق في إثارة قلق بعض الأمهات الحديثات، وهو أمر غير ضروري على الإطلاق فإصابة الطفل بالزغطة أثناء الرضاعة له فوائد عديدة في شهور عمر الرضيع الأولى، ومن بينها إغلاق القصبة الهوائية حتى لا تصل السوائل للرئة.

التثاؤب..ليس دليلا على النعاس: التثاؤب من أكثر الحركات التي يفسرها الآباء والأمهات بشكل خاطئ. فتثاؤب الرضيع لا يعني بالضرورة رغبته في النعاس، لكن النعاس في الشهور الأولى من عمر الطفل يساعده على اليقظة والشعور بالانتعاش. وخلصت دراسة أمريكية وفقا لموقع “فاميليه” الألماني، إلى أن التثاؤب لدى الرضع يزيد من تركيزه لكل ما حوله كما أن استنشاق الهواء البارد يساعد في تنظيم درجة حرارة المخ.

الابتسام..لا يحتاج لتفسير: أسهل الإشارات التي يمكن تفسيرها هي الابتسام، فالابتسامة عندما ترتسم على وجه الرضيع فهي لا تعني إلا أنه يشعر بالراحة والاسترخاء.

يشتري بعض الناس عدة أنواع من مواد التنظيف المنزلية ، لكن خبراء يعتبرون ذلك أمرا مبالغا فيه، إذ لا يحتاج المرء سوى إلى ثلاث أو أربع مواد تنظيف فقط، والتي تصلح لكل شيء، فيما ينصحون يتجنب المواد الضارة بالصحة والبئية. تمتلئ خزانات الكثير من المنازل بمختلف أنواع مواد التنظيف، والتي تخص المطبخ أو الحمام أو الأرض أو الشبابيك، أو الخاصة لإزالة البقع أو الدهون أو القضاء على الميكروبات. لكن خبراء يعتبرون ذلك أمرا مبالغا فيه. وقالت مونيكا فيتكوفسكي من جمعية أصحاب مهن إدارة وتنظيف المنازل:” يحتاج المرء لمادة تنظيف لإزالة بقع الدهون، وآخر لتنظيف كل شيء، بما في ذلك الحمامات. كما يحتاج المرء إلى مسحوق ثالث لإزالة الأوساخ والبقع. وبهذه المساحيق الثلاثة يكون بإمكاني تنظيف جميع الأشياء في المنزل”.

بالإضافة إلى ذلك تعد مواد التنظيف الحامضة مثل المزودة بالليمون أو الخل حلا مناسبا لإزالة الكثير من البقع، كما يقول فيليب هيلدت من مركز حماية المستهلك في ولاية شمال الراين ويستفاليا الألمانية، والذي يضيف:” هذه المساحيق يمكنها إزالة بقع الكلس في الحمامات والمراحيض”.

أما ماركوس غاست من المؤسسة الاتحادية الألمانية لحماية البيئة فنصح باستخدام مادة تنظيف خاصة بالأفران ويقول:” عندما يتسخ الفرن لا يتم تنظيفه في الغالب فورا، وبعدها تتجمع الأوساخ ومن ثم تحترق وتتراكم، وهذا ما يجعل من عملية إزالتها صعبة جدا ولا يتم إلا عبر مواد خاصة”. ونصح غاست بتجنب استخدام مواد التنظيف التي تحتوي على مواد الكلور أو مواد تنظيف المراحيض التي تحتوي على أحماض غير عضوية، لأنها تضر بالبيئة، وكذلك أيضا عدم استعمال المواد التي تحتوي على مواد كيمائية، خاصة التي تحمل أسماء الفوسفات وبوليكاربوكسيلات وبرافين، لأنها تضر بالمياه الرمادية التي تخرج من المغاسل وأحواض الاستحمام والمصارف الصحية. بالإضافة إلى أن الكثير من الناس لا يعرفون ماذا تخفي هذه المواد في محتوياتها، ولا يعرف فيما إذا كانت مضرة بالصحة أم لا، كما أوضح ماركوس غاست.

وأضاف غاست:” على المرء تجنب استعمال المواد المعقمة في المنازل، إلا في حالة طلب الطبيب ذلك. وأشار إلى أنه عدة دراسات أوضحت بأن خطر الإصابة بأمراض الحساسية يرتفع عند الأطفال عندما يكبرون في منازل تستخدم فيها غالبا مواد تعقيم”.

هل تساءلت يوماً عن سبب متابعة الغرباء لك على مواقع التواصل الاجتماعي، وإرسال طلبات الصداقة والإعجاب لك على هذه المواقع، على الرغم من أنك لا تعرفهم بشكل شخصي ولم يسبق لك اللقاء بأي منهم؟

وفي الوقت الذي يجد البعض أن طلبات الصداقة والمتبعة من أشخاص غرباء أمر مزعج، يسعى آخرون وراءها لزيادة عدد متابعيهم على مواقع التواصل، بهدف تحقيق عدد من المكاسب. وفي جميع الأحوال، هناك بعض الأسباب التي تفسر متابعة الغرباء لحساباتك على مواقع التواصل الاجتماعي وفيما يلي أهمها بحسب موقع لايف هاك – والامارات24 – :

1- الخلط في هوية المستخدم

يخلط بعض مستخدمي مواقع التواصل بينك وبين شخص آخر يحمل نفس الاسم، ويرسلون إليك طلبات الصداقة والإعجاب، وهذا من أكثر أسباب متابعة الأشخاص الغرباء لك على مواقع التواصل، ولذلك يحاول الكثير من المحتالين إنشاء حسابات وهمية بأسماء شخصيات مشهورة لجمع أكبر عدد من المعجبين.

2- الإعجاب بصفحتك

قد لا يكون الشخص الذي تابعك أو أرسل لك طلب الصداقة يعرفك بشكل مسبق، لكنه أعجبك بمحتويات الحساب، مثل الآراء والأفكار التي تنشرها، أو الصور ومقاطع الفيديو، أو حتى متابعتك لحسابات أخرى أثارت اهتمامهم. وإذا كنت تبحث عن زيادة أعداد المعجبين بصفحتك، لا بد أن تقدم فيها محتوى مميز يختلف عن الحسابات الأخرى، ويدفع المستخدمين لترقب كل ما هو جديد فيها.

3- البحث عن أشياء معينة

ربما يكون الشخص الذي تابعك على موقع التواصل مثل فيس بوك أو تويتر يبحث عن أشياء وأفكار محددة بمجال معين، وعندما دخل على صفحة البحث في هذه المواقع أو على غوغل، وجد ضالته في أحد حساباتك، لذلك إذا أردت أن تعلن عن خدمة أو سلعة ما عبر مواقع التواصل، حاول أن يكون اسم الصفحة واضحاً وشائعاً ليسهل العثور عليه في محركات البحث المختلفة.

4- الرغبة بزيادة المتابعين

يستخدم بعض المستخدمين هذه الطريقة لزيادة أعداد المعجبين على صفحاتهم الشخصية، فعندما يرسلون لك طلب صداقة أو متابعة أو إعجاب، فهم يتوقعون أن ترد عليهم بنفس الطريقة، وهي إحدى الحيل المستخدمة لزيادة أعداد المتابعين على مواقع التواصل الاجتماعي.

5- تعرض الحسابات للاختراق

تتعرض بعض الحسابات على مواقع التواصل للاختراق من قبل بعض القراصنة، وتبدأ هذه الحسابات بإرسال طلبات الصداقة والمتابعة بشكل عشوائي، لذلك من الضروري أن تتأكد من هوية صاحب الحساب قبل الموافقة على هذه الطلبات.

الفنان كريستف نيمان Christoph Niemann يقوم بدمج أشياء العادية الواقية إلى رسوماته فتظهر بلوحة معبرة رائعة ، فجورب ” دلاغ ” يتحول إلى ديناصور ، وعلبة حبر تتحول إلى كاميرا تصوير ، ومشط يتحول إلى سيارة .