خلق الله الإنسان في أحسن صورة، وكرمه، ومن عليه بالكثير من النعم، ومن بين هذه النعم نعمة الجسد وما يمتلكه من قدرات، تلك النعمة التي ربما لم يتفكر فيها الكثيرون منا، بل ربما نظر البعض منا إليها باعتبارها شيئًا اعتياديا أراد الله أن يخلقنا عليه.  ولكن هناك معلومات كثيرة لا نعرفها عن أجسامنا البشرية، وإذا ما عرفناها فربما نتفكر في أجسامنا بشكل مختلف وندرك مدى نعم الله علينا في كل شىء، إذ جعل من جسم الإنسان بمثابة آلة رهيبة يعجز أي صانع أو مهندس آخر غيره عن تطويرها على هذا النحو ووضع كل هذه المميزات والقدرات التي تتمتع بها أجسامنا معًا.  موقع «فيرل» – ونشرها موقع سينار –  حاول أن يرصد بعض قدرات وإمكانيات الجسم البشري، وإليكم أهم هذه القدرات:

1. عضلات التركيز في عينيك تتحرك بمعدل 100 ألف مرة في اليوم، وتحتاج قدماك إلى أن تسير حوالي 50 كيلومتر لتحقق مثل هذا المعدل.

2. سرة بطن الإنسان تعد موطنا للآلاف من البكتيريا التي تشكل نظامًا بيئيًا بحجم غابة مطيرة بأكملها.

3. مقدار ما يبصقه الإنسان على مدار حياته يكفي لملء حمامي سباحة.

4. أنف الإنسان بإمكانه التمييز بين 50 ألف رائحة مختلفة وتذكرها.

5. كرات الدم الحمراء يمكنها التجول والانتقال بكامل جسمك خلال 20 ثانية.

6. عينا الإنسان تتمتعان بقدر كبير من الحساسية، لدرجة أنه يمكنهما رؤية شمعة على بعد 30 ميلاً إذا كانت الأرض مسطحة.

7. 90% من خلايا جسم الإنسان ليست بشرية، ولكن غالب تكوينها من البكتيريا والفطريات.

8. عينا الإنسان يمكنهما تمييز ما بين حوالي 10 ملايين لون مختلف واستيعاب أكثر من ذلك مقارنة بأي تلسكوب.

9. الجسم البشري يبعث ويشع ضوءًا في الظلام، ولكن الضوء الذي يشعه أضعف 1000 مرة مما يمكن أن تراه أعيننا.

10. الأطفال الرضع لديهم 60 عظمة زيادة عن الأشخاص البالغين.

11. عقل الإنسان يستطيع أن يولد طاقة كافية لإضاءة مصباح كهربائي.

12. أقوى عضلة في الجسم البشري هي عضلة الفك، حيث تتطلب عملية المضغ قوى كبيرة لطحن الطعام.

13. إذا كان العقل البشري كمبيوتر، فبإمكانه إجراء حوالي 38 ألف تريليون عملية في الثانية الواحدة، وأعظم كمبيوتر في العالم لا يستطيع أن يجري سوى 002% من ذلك.

14. الجسم ينتج 25 مليون خلية جديدة في الثانية، بمعنى أنه بعد 13 ثانية الجسم ينتج خلايا جديدة أكثر من عدد الناس المتواجدين بالولايات المتحدة.

15. العقل البشري باستطاعته قراءة 1000 كلمة في الدقيقة.

مع التطور الدائم في التقنية ينتج تطبيقات بأفكار ممتعة وجديدة، وأحد هذه التطبيقات تطبيق يدعى AutoRap، والذي يتيح لمستخدميه إمكانية تحويل أصواتهم الطبيعية إلى أغنية من نوع راب بسهولة.

ويمكن استخدام التطبيق بعد تثبيته عبر البدء بتسجيل صوت المستخدم بكلمات عادية من تأليفه، وبعد انتهاء التسجيل يبدأ التطبيق بتحويل الكلمات إلى أغنية راب مع موسيقى خاصة بها.  وبالإمكان تحميل العديد من النغمات والأنماط المتنوعة للأغاني، والتي تكون مدفوعة عادة، مع العلم أن هناك القليل منها مجاني، ويتوفر التطبيق على متجر غوغل بلاي لمستخدمي أندرويد، وعلى متجر آبل للتطبيقات لمستخدمي iOS.

الامارات24

لا يتطلب العلاج بالوخز إلا اتباع مبادئه الأساسية، حيث يمكنك القيام به بنفسك دون الحاجة إلى مُعالِج أو إلى إبر. إنه أسلوب للوقاية دون استخدام أدوية يحميك من عدة مشاكل صحية، ويمنع تطورها. إليك ما يمكنك القيام به لتعزيز صحتك عن طريق الضغط على بعض المواضع في الجسم:

  صحة العيون.

عندما تقضي ساعات أمام الكومبيوتر، وتشعر عيناك بالإجهاد، يمكنك الضغط على بعض المواضع لتمنح عينيك بعض الاسترخاء، وتخلصهما من التوتر. لتخليص العين من الإجهاد يمكنك الضغط على الحاجبين. اضغط برفق على الحاجب بإصبعيك السبابة والوسطى عند حافة الحاجب السفلية، وقم بتحريك الإصبعين على طول الحاجب مع الضغط بحركات دائرية.

هناك موضع آخر يمكنك الضغط عليه لتخليص العين من الإجهاد، هو الزاوية العليا من العين عند الركن الكبير للحاجب. اضغط بالإبهام بلطف لبضع ثوانٍ.

الموضع الثالث الذي يمكن الضغط عليه لتخليص العين من الإجهاد هو على الجبهة، عند موضع السجود في الصلاة، أو ما يعرف بالعين الثالثة. قم بالضغط والتدليك الدائري لبضع ثوانٍ.

صحة القلب.

هناك عدة بوابات للقلب. يساعد الضغط عليها هذا الجهاز الحيوي ليعمل بصحة جيدة، ويؤدي ذلك إلى تحفيز العقل. يمكنك الضغط على نقطة اتصال الرسغ براحة اليد ثم بامتداد الحافة الخارجية لراحة اليد وصولاً إلى الإصبع الصغير.

هناك نقطة ثانية تسمى البوابة الداخلية للقلب، تساعد على تقوية الدورة الدموية، وتمتد على مسافة تعادل إصبعين على امتداد الرسغ أسفل راحة اليد.

النقطة الثالثة لتحفيز القلب توجد على ظهر راحة اليد، بين السبابة والإبهام. قم بالضغط على الجزء اللحيم من هذه المنطقة بين الإصبعين. لا تُنصَح النساء الحوامل بالضغط على هذا الموضع.

صحة الكليتين.

. تؤدي الكليتان وظيفة إخراج السموم من الجسم. لتحفيزهما وزيادة نشاطهما توجد نقطة واحدة على الجسم، هي الموضع وراء عظم الكاحل. قم بالضغط عليه لبضع دقائق بواسطة إصبع السبابة كل يوم.

صحة الكبد.

لتحفيز الكبد ليقوم بوظائفه بنشاط يوجد موضع واحد على الجسم، وهي النقطة الموجودة بين إصبع قدمك الكبير والإصبع الثاني. قم بالضغط على هذه النقطة في كلا القدمين لبضع دقائق يومياً لتحفيز الكبد وتنشيطه من أجل التخلص من مزيد من السموم.

تعزيز المناعة.

عند الإصابة بنزلات البرد والحمّى وغيرها من الأمراض المعدية يمكنك تعزيز المناعة عن طريق الضغط على منطقة معينة خلف الساق، تحديداً فوق الكعبين، بالضغط على منطقة العقبين لبضع دقائق ستقوم بتحفيز جهاز المناعة وتقليل الاكتئاب.

التغلب على الصداع.

النقطة التي تمّت الإشارة إليها باعتبارها العين الثالثة هي الموضع الذي يمكنك الضغط عليه للتغلب على الصداع. كل ما عليك هو الضغط صعوداً ونزولاً من هذه النقطة وحتى موضع منبت الشعر.

هناك نقطة أخرى على الجزء الخلفي من الرأس عند قاع الجمجمة. استخدم 4 أصابع بوضعها بالضبط عند أسفل قاع الجمجمة على الخط الواصل نحو العمود الفقري، وقم بإمالة رأسك للوراء، واضغط بالقدر الذي تظل تشعر بالراحة معه لعدة دقائق. يمكنك الضغط أيضاً على النقطة بين إصبع القدم الكبير والإصبع الثاني للتخلص من الصداع.

الامارات24

يبحث محبو السياحة والتّنقل عن تطبيقات تساعدهم في رحلاتهم وإرشادهم إلى الأماكن المهمة على الخريطة، دون الحاجة لوجود اتصال بالإنترنت، وهناك العديد من التطبيقات التي تقدم مثل هذه الخدمة بأساليب مختلفة.  تطبيق City Maps 2Go يتيح لمستخدمي أجهزة آيفون تحميل خرائط العديد من المناطق على أجهزتهم، ومن ثم تصفحها دون الحاجة لأي اتصال بالإنترنت، مع إمكانية تتبع مكان المستخدم بالاعتماد على الـ GPS، بالإضافة إلى إمكانية متابعة أهم الأماكن من مطاعم وفنادق ومستشفيات وغير ذلك.

وتتيح النسخة المجانية من التطبيق والمتوفرة على متجر آبل للتطبيقات إمكانية تحميل عدد محدود من الخرائط، فيما تتيح النسخة المتطورة City Maps 2Go Pro إمكانية تحميل عدد غير محدود من الخرائط.

 البرتقال من الفواكه الأكثر شعبية لمذاقه وامتلائه بالعصير، وهو أشهر الحمضيات. تفيد توصيات العديد من خبراء التغذية بتناول برتقالة يومياً، نظراً للفوائد الصحية العديدة لهذه الفاكهة. إليك 10 أسباب لتناول البرتقال يومياً -حسب ما ورد في الامارات24 – :

تقوية المناعة.

تحتوي البرتقالة الواحدة كل الاحتياجات اليومية للإنسان من فيتامين “سي”، الذي يُعد من أهم المغذيات لتقوية جهاز المناعة. يساعد تناول البرتقال على الوقاية من الأمراض ومحاربة الالتهابات.

تغذية البشرة.

نتيجة التعرض للهواء والعوامل الجوية، وأيضاً مع التقدم في السن، تتعرض البشرة لأضرار خارجية، إلى جانب الأضرار الداخلية التي تسببها الجذور الحرة. البرتقال فاكهة معبأة بمضادات الأكسدة، وفيتامين “سي” الذي يساعد على بناء الكولاجين الهام للبشرة، حيث يشكل طبقة لدنة تحت الجلد تجعلك تبدو أصغر سناً. إضافة لذلك يضفي البرتقال على البشرة لوناً متوهجاً.

مفيد للعيون.

إلى جانب أهميته للبشرة يحافظ البرتقال على صحة العيون، ويحميها من التلف. يحتوي البرتقال على فيتامين “أ” والبوتاسيوم، إلى جانب فيتامين “سي”، وهي تركيبة مفيدة لصحة العيون.

يحمي القلب.

من أسباب الإصابة بأمراض القلب نمط الحياة غير الصحي، وتناول الوجبات السريعة التي تزيد الكوليسترول. ونظراً لأن البرتقال غني بمركبات الفلافونويد الذي يقلل الكوليسترول، يحمي تناول البرتقال يومياً الشرايين، ويقي من النوبات القلبية.

لصحة الحمل.

يحتوي البرتقال على حمض الفوليك الذي يوصي الأطباءُ السيدات الحوامل بتناوله، لأهميته لنمو خلايا دماغ الجنين، ولحماية الطفل من التشوهات.

للوقاية من السرطان.

أظهرت الأبحاث أن مركب D ليمونين الذي يوجد في البرتقال يقي من عدة أنواع من السرطان، مثل سرطان الرئة، والثدي، والجلد. كذلك تساعد مضادات الأكسدة وفيتامين “سي” على محاربة الخلايا السرطانية.

يحمي من القرحة.

يحتوي البرتقال على نسبة جيدة من الألياف، لذلك يمنع الإمساك وقرحة المعدة.

يحسن الخصوبة.

تحسن مضادات الأكسدة وفيتامين “سي” نوعية الحيوانات المنوية، وبالتالي خصوبة الرجال.

لمرضى السكري.

لأن البرتقال غني بالألياف يعتبر فاكهة مثالية لمرضى السكري، خاصة أنه لا يسبب ارتفاعاً في نسبة السكر في الدم.

  يمنع تساقط الشعر.

يلعب فيتامين “سي” دوراً هاماً في بناء الكولاجين، الذي يقوم بحفظ أنسجة الشعر ويمنع تساقطه.