كويتي نت | kuwaity.net

برامج المواهب التي تعرض على شاشات التلفزيون العربية بشكل متتالي أصبحت مضيعة للوقت واستغباء لعقول المشاهدين ، بل حتى فيه اسفاف وترسيخ مبدأ الإنحلال الخلقي .

برامج مثل ذا فويس للكبار وذا فويس كيدز ، وبرنامج أراب ايدول ، وبرنامج أراب غوت تالنت ، وبرنامج ديو المشاهير ، وغيرها من البرامج التي استنسخت من الغرب ، لا هم لها سوى الهاء الناس وإضاعة أوقاتهم ، بل وحتى جيوبهم بالتصويت sms .

أستغرب من أهالي الأطفال الذين يفرحون أشد الفرح أن ابنهم الذي لم يتعدى 5 سنوات يشارك بغناءه في مثل تلك البرامج ويحزنون ويبكون إذا خرج من المسابقة ! ، وإذا نظرت إلى الأجواء المحيطة في المسابقات لصدمت ولصرخت بأعلى صوتك … وا معتصمااااه .

للأسف أصبحت المواهب التي نراها إما غناء ، أو رقص ، أو حركات لا معنى لها ولا فائدة ترتجى منها ، فما الفائدة التي تعود علي أنا إن صوت لفلان او لفلانة ؟ سوى أنني أخسر نقودي مقابل لا شيء !!!

لنعيد التفكير في هذه البرامج الغير مفيدة ، ونشاهد ما هو مفيد لعقولنا .

يتساءل العديد من محبي التفاحة الأمريكية عن سر اقتران حرف “آي” أو “i” بجميع أجهزة ومنتجات أبل؟

يشير حرف “آي” إلى واحدة من أبرز مزايا منتجات أبل وهي “إنترنت-internet”، ولكن ما قصة اختيار مؤسس الشركة الراحل العبقري “ستيف جوبز” لهذا الحرف؟ تعود القصة إلى عام 1998، حيث إطلاق أول جهاز كمبيوتر لأبل “آي ماك-iMac”، والذي كان شاهداً على بداية عصر جديد لأجهزة أبل أحدث علامة فارقة في تاريخ الشركة، بعد مرورها بظروف مالية صعبة أوشكت بسببها على الإفلاس.

اهتدى جوبز إلى إعادة تسمية الكمبيوتر “ماك”، اسمه الأصلي، وإطلاقه بشكل جديد مختلف، وأراد أن يجعل من الاسم الجديد سبباً رئيسياً لإقبال المستخدمين على شرائه، فارتكز على أهم ميزة يحتاجها كل مستخدم وهي اقتران جهازه بـ”الإنترنت”، حيث كانت جوهر دعاية الشركة للكمبيوتر. وحمل حرف “آي” العديد من المعاني بخلاف “الإنترنت” وتشمل “الفردية” و”الإرشاد” و”الإعلام” و”الإلهام”، لكن قصد جوبز معنى واحداً في ذلك الوقت وهو قوة اتصال “آي ماك” بالإنترنت، حيث قال عنه “إن المنتج الجديد وُلد من أجل الإنترنت، ليصبح منتجاً مستقلاً جميلاً، يهدف إلى التعليم والاطلاع والمعرفة عبر شبكة هي نافذة المستخدم إلى العالم”.

وبسبب نجاح “آي ماك” منذ ذلك الوقت، قرر جوبز وفريق عمله اعتماد هذه العلامة أو بالأحرى الحرف في جميع أجهزة ومنتجات الشركة مثل “آي فون” و”آي باد” و”آي بود تاتش” و”آي كلاود” و”آي ماسيج” وغيرها العديد، بحسب موقع “بيزنس إنسايدر” – والإمارات24- .

قامت سيدة رومانية بصنع جاكيت من شعر رأسها المتساقت خلال 20 سنة ، السيدة تدعى Ortansa Pascariu وعمرها 65 سنة ، فعند سن 40 عام سمعت نصيحة من أحد جاراتها أن لا تلقي الشعر المتساقط لأنه شؤم بالنسبة للنساء حسب المعتقدات القديمة .

وخلال السنوات وصل وزن الشعر 1 كجم فجاءتها فكرة حياكة الشعر ليكون سترة لها يقيها من البرد القارس ، وهذا ما خرجت عليه .

لا شك أن العديد من الحكومات والجمعيات البيئية تحاول جاهدة التقليل من التلوث الهوائي أو التوعية تجاه مخاطره، إلا أن قلة قليلة من الناس تدرك أن خطر التلوث يتفاقم بشكل مخيف وخفي في البيوت.ويبدو أن قاتلاً صامتاً داخل بيوتنا يفاقم المشكلة، فقد توصلت دراسة حديثة مشتركة بين الكلية الملكية للأطباء والكلية الملكية لطب الأطفال في المملكة المتحدة، بحسب ما أوردت صحيفة الديلي ميل البريطانية، إلى أن معطرات الجو والشموع المعطرة بروائح زكية، مزيل الروائح، وبخاخات تصفيف الشعر وسوائل التنظيف وغيرها الكثير من الأدوات التي نستعملها داخل بيوتنا من شأنها أن تفاقم تلوث الهواء داخل المنزل، وبالتالي التسبب بأمراض متنوعة قد تتدرج في خطورتها.

ويحذر التقرير الصادر إثر تلك الدراسة من أن 40 ألف حالة وفاة سنوية في بريطانيا يمكن ربطها بشكل أو بآخر بتلوث الهواء الخارجي وداخل المنازل أيضاً.وأوضح التقرير أن العديد من البخاخات التي نستعملها بشكل يومي في منازلنا تحتوي على مواد كيمياوية معروفة باسم المركبات العضوية المتطايرة، والتي تبدأ على شكل مواد صلبة أو سوائل لكنها تتبخر بسهولة في الهواء.وقد أثبتت بعض البحوث التي أجريت مؤخرا في يورك وجود آثار ومستويات عالية في الهواء من المركبات العضوية المتطايرة تسمى الليمونين، والذي يستخدم بكثافة في معطرات الجو والشموع المعطرة، لإعطاء رائحة الليمون والحمضيات.

وأشارت تلك البحوث إلى خطورة تنشق تلك المواد التي تتحول بسهولة إلى فورمالديهايد مباشرة – وهي مادة مسرطنة- تحرق العيون، وتهيج الجلد، وتحرض على الإصابة بنوبات من السعال والغثيان، كما تؤثر عل الأنف والحنجرة، لاسيما عندما تمتزج مع عناصر أخرى محمولة جواً.إلى ذلك، لفت التقرير إلى أن المواد البيولوجية الموجودة في المنزل يمكنها كذلك أن تضر بصحة الإنسان، كالغبار والعث والعفن ووبر الحيوانات الأليفة. وأشار إلى أنه على الرغم من أن الأطفال الصغار وكبار السن يظهرون حساسية أكبر تجاه هذا النوع من التلوث فإن تأثيره يمكن أن يطال جميع الفئات العمرية.

تساهم خدمة “I done this” فريق عمل أي مشروع على الإطلاق على إنجازات الفريق وتقليل الاجتماعات التي ليس لها فائدة، حيث تُسهل إخبار أفراد الفريق بالانجازات التي حققها كل شخص.

تقوم خدمة I Done This بتوفير إمكانية إرسال تحديثات يومية سريعة لأعضاء الفريق، ليعرف جميع أفراده ماذا أنجز كل شخص منهم ويزداد حماسهم لتقديم الأفضل، مع إمكانية تتبّع إنجازات الفريق على المدى الطويل، وليس فقط ما يقوم به الفريق الآن، مع العلم أن الخدمة مدفوعة ومتوفّرة لفترة تجريبية مجاناً.

تستخدم التوابل والأعشاب منذ القدم كعلاجات طبية، وقد بينت الدراسات الحديثة أن التوابل تلعب دوراً هاماً في الوقاية من أمراض القلب وخاصة المتعلقة بالكولسترول وضغط الدم، وإدارة حالات القلب المرضية. إليك أكثر 5 توابل مفيدة للقلب:

الفلفل الأسود. يحتوي الفلفل الأسود على مادة تسمّى بيبرين لديها القدرة على خفض مستويات الكولسترول بالدم. كما يحتوي هذا النوع من الفلفل على مادة أخرى تسمّى فاناديوم تعزّز وظائف القلب.

الكرفس. إذا تم استهلاك الكرفس باعتدال يقلل ضغط الدم المرتفع، وينظّم معدل ضربات القلب. لكن احذر من الجرعات العالية من الكرفس لأنها قد تؤدي إلى بطء ضربات القلب.

الحلبة. تمتاز بذور الحلبة بأنها فعّالة في خفض مستوى السكر والكولسترول بالدم، وهي مفيدة للغاية لمرضى الشريان التاجي. إذا كنت قلقاً أكثر من مشاكل السمنة يمكنك تناول مشروب الحلبة مرتين أو 3 مرات في اليوم.

الكزبرة. هناك تاريخ طويل في الطب التقليدي لاستخدام الكزبرة في إدارة حالة السكري والكولسترول. يمكن نقع بعض بذور الكزبرة في الماء أثناء الليل وتناول الشراب في الصباح.

القرفة. تفيد القرفة في خفض مستويات الكولسترول والسكر بالدم، والأهم انها تساعد على زيادة نسبة الكولسترول الجيد بالجسم. يمكنك إضافة مسحوق القرفة إلى الطعام، أو إعداد شراب القرفة.

الامارات24

يشكل الحفاظ على الصحة هاجساً لدى البعض، ويحاولون تطبيق إجراءات صارمة لتحقيق هذا الهدف، وذلك عن طريق اتباع نظام غذائي مناسب، وممارسة التمارين الرياضة، وتجنب كل ما يمكن أن يسبب الأمراض والمشاكل الصحية. إلا أن هناك بعض الأشياء يغفل عنها الكثيرون، وتؤدي إلى عواقب وخيمة لم تكن بالحسبان، فالحفاظ على الصحة، يتطلب الانتباه إلى مثل هذه الأشياء، التي لا نعيرها انتباهاً في حياتنا اليومية. وفيما يلي مجموعة من الأشياء التي يجب التخلي عنها للحفاظ على الصحة بحسب موقع لايف هاك الإلكتروني – والامارات24 – :

1- الأحذية الرياضية القديمة

تفقد الأحذية الرياضة مع كثرة الاستعمال مرونتها وتصبح أكثر ضرراً على العضلات، لذلك ينصح الخبراء بضرورة استبدال هذه الأحذية خلال مدة تتراوح بين شهرين وستة أشهر.

2- إسفنجة الجلي في المطبخ

أظهرت الدراسات أن إسفنجة الجلي هي الأكثر تلوثاً بالجراثيم والبكتيريا في المطبخ، وينصح باستبدالها بأقمشة التنظيف، لأن الإسفنج يحبس الجراثيم بداخله، وتزداد قابليتها للتكاثر في درجة حرارة الغرفة.

3- ألواح التقطيع البلاستيكية

تتكاثر الجراثيم بشكل سريع داخل الشقوق في ألواح التقطيع البلاستيكية، ويصبح تنظيفها صعباً للغاية، لذلك ينصح باستخدام ألواح التقطيع الخشبية، التي تتوفر بأنواع مضادة للجراثيم.

4- الصابون المضاد للبكتيريا

وفقاً للتقرير الصادر عن إدارة الأغذية والعقاقير الطبية الأمريكية، لا يتمتع الصابون المضاد للبكتيريا بفعالية أقوى من الصابون العادي، وأظهرت الأبحاث أن العنصر النشط في هذا النوع من الصابون يمكن أن يغير الهرمونات في الحيوانات، وهناك قلق متزايد من أن الصابون المضاد للبكتيريا يرتبط مع مقاومة الجسم للمضادات الحيوية.

5- الحاويات البلاستيكية

ينصح بتجنب تخزين الأطعمة والمشروبات في الحاويات البلاستيكية، نظراً لاحتوائها على مادة “بي بي أي” وهي مركب صناعي ضار يمكن أن يتسرب إلى الأطعمة مسبباً أمراضاً خطيرة.

6- مشروبات الحمية الغازية

وجدت دراسة حديثة أن مادة السكرين والمحليات الطبيعية في مشروبات الحمية الغازية يمكن أن تحدث خللاً في بكتيريا الأمعاء المفيدة، مما يؤدي إلى مشاكل صحية من أهمها الحساسية المفرطة تجاه الغلوكوز.

7- معطرات الجو

على الرغم من أن العديد من الشركات وعدت بالتخلص بشكل تدريجي من مادة بثاليتيس التي تحتوي عليها معظم معطرات الجو، إلا أن العديد من هذه المعطرات لا تزال تحتوي هذه المادة التي تملك آثاراً ضارة على النمو والجهاز التناسلي.

8- مرشحات الهواء القديمة

يمكن أن تتراكم كميات كبيرة من الغبار على مرشحات الهواء القديمة، قبل أن تعيد نشرها في المنزل، مما يؤدي إلى تفاقم حالات الربو والحساسية، لذلك ينصح دوماً باستبدال مرشحات الهواء القديمة لتتنفس هواءاً نقياً في المنزل.

9- فرشاة الأسنان المتآكلة

تجمع فراشي الأسنان القديمة البكتيريا بداخلها، وهي أقل فعالية في محاربة التسوس، لذلك يجب استبدال فرشاة الأسنان كل 3 أشهر على أبعد حد.

10- بقايا الطعام

إذا مر 3 أيام على بقايا الأطعمة المحفوظة في الثلاثة، فقد حان وقت التخلص منها، حتى لو بدت لك أنها صالحة للاستهلاك، حيث تتكاثر بكتيريا تدعى اللستيريا في درجة حرارة الثلاجة، وهي ترتبط بالتهاب السحايا والإجهاض.

يعاني البعض من آلام الظهر ، وعادة ما يكون يأخذون مسكنات ، ولكن الأفضل والأحسن من هذا أن يقوموا ببعض التمارين الرياضية البسيطة بشكل يومي ومتكرر.

التمدد على البطن لشد عضلات الظهر وهو ما يوصي به الأطباء وحتى الرياضيين ، وهذا التمرين يوقف تراخي العضلات ويقضي على إنحناء الظهر وبالتالي يتخلص منه من آلام الظهر ، وينصح بالقيام به قبل الذهاب إلى العمل بعد الإستيقاظ من النوم .

أولا / الاستلقاء على البطن ووضع الرأس على الأرض وتمد ذراعيك على طول جسمك على الجانبين ، وتضغط على وركيك .

ثانيا / ترفع بعناية رأسك إلى الأعلى قليلا وتدفع بجسمك إلى الأعلى مع بقاء ذراعيك وقديمك بنفس الوضع .

ثالثا / تتنفس وأنت تخفض رأسك وكرر هذا التمرين 10 مرات .

سوف تشعر بتحسن يوما بعد يوم ، وسكون له تأثير إيجابي على صحة أعضائك الداخلية .

هناك أمور نعتقد أننا نفعلها بشكل صحيح ولكنها خطأ ، هذه بعضا من الأشياء الخطأ والصح .

ارتداء سماعات الأذن

امساك الهمبرجر

وضع مشبك الشعر

حمل الحقيبة

تناول البيتزا

امساك القلم